一晃6月已过，迎来了7月盛夏，随着天气越来越热，很多妈妈会给宝宝煮绿豆汤、酸梅汤清热解暑。
可是，大人眼中的“解暑圣品”绿豆汤真的适合小宝宝吗？
其实，太小的宝宝并不适合喝绿豆汤，婴儿的抵抗力比较弱，胃肠功能也不完善，而绿豆中所含的蛋白质等大分子物质太多，小宝宝的肠胃功能太弱难以消化，很容易引起消化不良或是腹泻。所以一般1岁以内的宝宝最好不要喝绿豆汤
那么，宝宝多大可以喝绿豆汤呢？喝多少适合？又有哪些注意事项？一起往下看！
多大可以喝绿豆汤？
1岁以内宝宝：最好不要喝绿豆汤；
2-3岁宝宝开始吃粥时：上火的时候可以适量喝点绿豆汤；
6岁以上的宝宝：可以喝大人一样正常喝绿豆汤。
喝多少为宜？
1岁以下宝宝：最好不要喝绿豆汤；
1-3岁宝宝：每个星期可喝一次，每次10ml-30ml；
3-6岁宝宝：每个星期可喝一到两次，每次30ml-60ml；
6-12岁孩子：每个星期可喝两次，每次60ml-ml；
12岁以上孩子：每个星期可喝两到三次绿豆汤，每次ml以上。
宝宝喝绿豆汤请避开这些坑
1、煮绿豆汤时别加碱
绿豆富含维生素B，它是绿豆解暑特性的一个重要组成部分，能弥补出汗时的营养损失。而碱会严重破坏维生素B。所以，煮绿豆汤最好不要加碱。如果希望把汤煮得黏一些，可考虑加入少量燕麦片或糯米来“增稠”。
2、绿豆汤不可天天喝
1岁以上的宝宝适当喝是没问题的，一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定。
3、不能空腹喝绿豆汤
从中医的角度上来说，绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状，而吃了绿豆反而会加重症状。
4、不能过量喝绿豆汤
绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆属于不易消化的食品，过量饮用易损伤脾胃。
5、正在吃药的孩子不宜吃绿豆
绿豆具有解毒的作用，源于绿豆蛋白等成分可与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。
6、别喝过浓绿豆汤
绿豆汤煮得太浓，虽然吃起来比较粘稠好吃，但是不利于宝宝的肠胃健康，建议绿豆汤煮得稀一点，多放点水，水汤可以当水喝，也可以在绿豆里加一点红枣，避免孩子出现不适症状。
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