龙泉师大一中第13周菜谱
11.22—11.28
#星期一11.22#
早餐——炝炒泡菜、蛋酥花生米、绿豆粥、蒙牛学生奶、白水鸡蛋、桃酥、椒盐花卷、玉米糕
午餐——红烧鹅、泡椒莲藕肉片、蒜苔回锅、炝炒小白菜、南瓜绿豆汤、
晚餐——滋补鸡、水煮肉片、肉沫米豆腐、香菇上海清、酸菜粉丝汤、水果
宵夜——八宝粥、南瓜馒头
#星期二11.23#
早餐——下饭菜、玉米渣粥、蒙牛牛奶、白水鸡蛋、酸菜肉丝烩面、面包、粗粮
午餐——土豆烧排骨、芙蓉蒸蛋、双椒榨菜肉丝、韭菜银芽、豆腐蔬菜汤
晚餐——魔芋烧鸭、莲白肉丝、白油鸡丁、蒜苗萝卜丝、三鲜汤、水果
宵夜——汤圆
#星期三11.24#
早餐——清炒凤尾、红薯粥、蒙牛牛奶、白水鸡蛋、蛋糕、花卷、红糖锅盔
午餐——团团圆圆、白菜香菇肉片、麻婆豆腐、蚝油生菜、大枣银耳汤
晚餐——樱桃肉、西红柿炒蛋、鱼香茄子、泡椒南瓜丝、紫菜蛋花汤、水果
宵夜——炒面
#星期四11.25#
早餐——炝炒大头菜丝、花生粥、蒙牛牛奶、白水鸡蛋、枣泥蛋糕、鲜肉大包、粗粮
午餐——卤鸡腿、青椒豆干回锅、五彩肉丁、热拌凉粉、萝卜大骨汤
晚餐——红烧猪蹄、青笋木耳肉片、京酱肉丝、蒜泥下锅耙、西红柿蛋花汤、水果
宵夜——鸡蛋烩面
#星期五11.26#
早餐——糖醋莲白、红豆粥、蒙牛牛奶、茶叶蛋、椒盐花卷、纸杯蛋糕、黑米糕
午餐——孜然鸡翅、酸菜肉丝粉条、碎肉红皮萝卜、青椒土豆丝、红豆汤
#星期六11.27#
休息
#星期日11.28#
晚餐——扬州炒饭、、白面馒头、炝炒油麦菜、冬瓜肉片汤
宵夜——刀削面
备注：
1.以上菜品会根据原料组织情况或其它不可预见因素可能会做调整，敬请谅解！
2.住读生和走读生均按照上述菜单执行，走读生提供午、晚餐，住读生提供早、午、晚餐和宵夜
3.学生早餐：
牛奶1支/鸡蛋1-2个/蛋糕.蒸糕1-2个/肉包1-2个，小菜/粗粮稀饭随量取食用餐，不浪费
4.学生正餐：
三荤一素一汤；出于营养需求请学生均衡均份取餐，尽量不要偏食，不够可以二次添加饭/菜/汤；学生每人每天配餐一个水果，单品有西瓜/苹果/香梨/桔子/香蕉/橙子（根据季节不同选用当季水果）。
END
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