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糖尿病患者应多食粗粮，保举几种粗粮来遏制血糖：
一、绿豆
绿豆是一种能够清热解毒、消毒解暑的粗粮，其降血脂的工效，特别的显著。因而，糖尿病患者日常里能够多吃一些绿豆汤，来遏制血糖稳定。
二、燕麦
燕麦无益肝健脾的工效，对医治病后体虚所致使的糖尿病有奇效。况且，燕麦能够带给糖尿病患者饱腹感且含糖量较少，进而缩小患者对糖分的摄取。
三、玉米
玉米不但滋味苦涩，对降血糖以及降血脂都有很大的工效。况且，玉米性平，还能够医治其余的种种疾病，如肾炎、浮肿等代谢类的疾病。
四、荞麦
荞麦性寒，具备清热解湿的工效，还可也辅助患者下气消积，进而起到低落血糖的影响。
五、小麦
小麦具备养心安神的工效，只蓄谋态好了，病情才具遏制的好。况且小麦自己对医治糖尿病也有很大的工效，所谓的左右开弓。
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六、薏米
薏米具备补肾滋阴的工效，而糖尿病患者由于本身的代谢性能异常，对肾脏会有必定的影响，因而创议糖尿病患者日常多吃一些薏米。
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