又到了一年中最热的时节了，大家记得多喝水补充水分哦，当然啦，平时喝汤也是一种不错的选择，既可以缓解因为高温带来的食欲不佳，又可以补充水分。今天小美给大家分享几道好吃又健康的汤，可以选自己喜欢的试试哦。
1.绿豆汤
图片及资料来源网络说起清热去火，夏季必喝的汤当然是绿豆汤，绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝，不仅做法简单，味道也很好。
2.冬瓜汤
夏天吃冬瓜清热祛暑、润肺生津，有助于夏季降火。而且富含丰富的维生素C、钾元素，而钾元素是人体必需的微量元素，具有排水消肿的作用。
冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效地抑制糖类转化成脂肪，而且冬瓜中不含脂肪，热量也很低，对于减肥来说也是不错的选择哦。
3.银耳莲子百合汤
银耳莲子百合汤是一款滋阴养肺营养保健汤，百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效。长期饮用还可以达到调理肺、脾、肾三脏的作用。
4.丝瓜汤
丝瓜是夏季的应季蔬菜，性味甘凉，做成汤后鲜香味美，具有清热解毒的作用，夏天偶尔来个丝瓜汤那是再适合不过了，而且还具有凉血化痰，美白肌肤的功效哦。
5.莲藕汤
炎热的夏季也适合吃莲藕，用莲藕制成的藕粉，能够消食止泻、开胃清热，对身体虚弱有很好的滋补作用。而且莲藕属于老幼妇孺都可以食用的食物，特别是对于高热病患者、高血压患者、贫血患者来说，更是可以适当的多吃一点。