年12月第二周食谱12

DELICIOUS

FOODTIME

星期一

#01

早餐:五香葱油花卷、蛋炒饭、鸡蛋、爆炒土豆丝、五香萝卜干、八宝粥

加餐:桔子

午餐:家常炖小鸡、肉末粉条、青菜炒千叶豆腐、双色馒头、米饭、蔬菜汤

加餐:无水蛋糕

晚餐:酱爆肉丁、西红柿鸡蛋、爆炒豆芽、双色馒头、米饭、红豆粥

#菜品展示#

星期二

#02

早餐:香甜黑米卷、培根炒饭、鸡蛋、清炒白菜、酸辣瓜条、南瓜粥

加餐:牛奶

午餐:卤煮琵琶腿、家常炖菜、酱香土豆片、黑米面花卷、馒头、白米饭、三鲜汤

加餐:花生酥

晚餐:红烧肉、蚂蚁上树、海米油菜、虎头卷、米饭、小米粥

#菜品展示#

星期三

#03

早餐:红枣葡萄干甜筒、香仁炒饭、鸡蛋、炒黄豆芽、豉油咸菜丝、玉米粥

加餐:香蕉

午餐:粉蒸肉、鱼香土豆条、香菇油菜、南瓜馒头、米饭、绿豆汤

加餐:风味面包

晚餐:鱼香肉丝、西葫芦炒火腿、番茄甘蓝、馒头/花卷、米饭、江米粥

#菜品展示#

星期四

#04

早餐:五花瘦肉卷、黄瓜炒饭、鸡蛋、清炒西葫芦、芝麻辣丝、红豆粥

加餐:时令水果

午餐:烩酥肉、地三鲜、酱香地瓜条、三色蒸饼、黄金米饭、紫菜鸡蛋汤

加餐:双色芝麻饼

晚餐:安东仔鸡、肉丝拉皮、酱炒白菜、地瓜卷、多味米饭、八宝粥

#菜品展示#

星期五

#05

早餐:香菜油饼、虾皮炒饭、鸡蛋、海米冬瓜、海白菜、大米粥

加餐:牛奶

午餐:酱焖排骨、白菜肉片、爆炒甘蓝丝、奶油馒头、米饭、西红柿鸡蛋汤

加餐:拔丝蛋糕

晚餐:自制四喜丸子、东北炖菜、素炒三丝、馒头、花卷、水果米饭、绿豆粥

#菜品展示#

星期六

#06

早餐:牛肉卷、香瓜炒饭、鸡蛋、清炒油菜、红油笋片、小米粥

加餐:香蕉

午餐:牛腩烧土豆、木须肉、炒冬瓜片、地瓜花卷、水果米饭、南瓜汤

加餐:曲奇饼干

晚餐:糖醋里脊、西红柿鸡蛋、炒合菜、地瓜卷、米饭、地瓜粥

#菜品展示#

星期日

#07

早餐:椒盐馒头、五香炒饭、鸡蛋、炒萝卜丝、香脆榨菜、糯米粥

加餐:苹果

午餐:黄焖鸡、粉皮黄瓜鸡蛋、醋溜土豆丝、旺仔馒头、米饭、菠菜鸡蛋汤

加餐:枣糕

晚餐:软溜肉片、炒杂拌、酱汁藕片、双色花卷、米饭、红豆粥

#菜品展示#

-END-

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明:http://www.yanshens.com/afhzp/1979.html

当前时间: