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-----精选段落-----
第四章经前期：生活调节打造女人快乐周
（3）百合绿豆汤：即用百合与绿豆一起煮至烂即可，可加冰糖调味。百合和绿豆都有清热解火的功效，夏日喝一碗百合绿豆汤，能有效预防痱子，还能治疗痱毒。
（4）百合鸡蛋羹：准备鲜百合克洗净剥开，然后放入热水里煮烂，再打入两个生鸡蛋，待到蛋煮熟后加入少许白糖调味便可出锅。这也是一道美味的养颜汤。
同时，食用百合时要注意：百合为性寒食品，而且质地黏腻，因此不适宜脾胃虚寒、湿浊内阻的女性食用。
经期前的你是否还在为给自己做什么样的羹汤才能美味养生又美容而犹豫不定呢？看了上述介绍，相信你一定已经有了很好的抉择了。用你喜爱的食材煮一碗热乎乎的百合汤，让你从内到外都感受到百合的滋润。
水果，女人不老的秘密
水果是减肥美容的绝佳食品，得到众多女性的喜爱，各种水果由于其营养成分不同，又有不同的作用。常吃水果，能让你焕发青春与活力，让你更加美丽。
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