WILLBEHAAPPYEVERYDAY
一周食谱预告
12月6日星期一
早点：红豆面包，五香鸡蛋，牛奶，苹果
间点：蒸红薯，沙糖桔，蜂蜜萝卜汤
午餐：小馒头，黄金饭，清蒸小排，白菜豆腐煲
红烧白萝卜，紫菜黄瓜汤
午点：曲奇饼干，腰果，冰糖菊花饮
晚餐：椒盐小花卷，冬瓜炒肉，清香油麦菜
五谷杂粮粥
12月7日星期二
早点：西葫芦糊塌子，胡萝卜炒鸡蛋，小米粥
红心柚子
间点：芝麻蛋糕，蒸梨，冰糖银耳莲子汤
午餐：豆沙包，香米饭，手撕杏鲍菇，糖醋肉丸
菠菜虾皮，莲藕排骨汤
午点：奶酪包，五香花生米，红果水
晚餐：老北京炒饼，蒜薹鸡蛋炒饼，大米红豆粥
红心火龙果
12月8日星期三
早点：奶香小馒头，素炒油菜，鹌鹑蛋，玉米面粥
圣女果
间点：海苔，苹果，酸奶
午餐：发面烙饼，红薯米饭，蜜汁鸡翅，木须肉
蚝油生菜，萝卜牛腩汤
午点：肉松蛋糕卷，大杏仁，柠檬蜂蜜水
晚餐：紫薯南瓜上色发糕，白菜炖粉条，肉沫豆腐
小米南瓜粥
12月9日星期四
早点：豆沙包，黄瓜鸡蛋，小米绿豆粥
橙子
间点：蒸梨，香蕉，牛奶
午餐：糖三角，紫米饭，牛肉炖土豆，番茄西葫芦
干锅花菜，绿波豆腐汤
午点：紫薯条，烤核桃仁，火龙果
晚餐：三鲜打卤面，茄丁打卤面，柚子
香菜冬瓜圆子汤
12月10日星期五
早点：小花卷，洋葱炒猪肝，菠菜鸡蛋，蜜桔
罗汉果雪梨粥
间点：蒸南瓜，红心火龙果，枸杞冰糖梨水
午餐：红豆米饭，酱香烙饼，茄汁大虾，芹菜豆干
海米炒油菜，菌菇浓汤
午点：瓜子酥，开心果，酸奶
晚餐：香菇鸡肉馅饼，猪肉大葱馅饼，燕麦粥
苹果
温馨提示
我园幼儿伙食根据学龄前儿童膳食，食物的季节及幼儿喜好，干湿搭配，保证孩子的伙食营养充足和均衡。
1、建议亲爱的家长朋友们参考幼儿园食谱后选择合适的晚餐食材，及时补充孩子所需的均衡营养。
2、在家每周给孩子吃一到两次深海鱼及每天在家饮牛奶ml，以保证孩子钙的摄入量。
3、如当天的食谱有孩子不能吃的食物，请及时告知班级老师。
森尼万达幼儿园
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