李从悠 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1695821248283623986&wfr=spider&for=pc凉拌绿豆芽健康功效:
绿豆芽:利水、清热、消暑
食材用料:绿豆芽克相克食物
葱1根相克食物
蒜4瓣
米椒2个
米醋适量相克食物
香油适量
盐适量
鸡精适量
菜谱做法:1.豆芽去根须部分冲洗干净。
2.葱、蒜和米椒切粒
3.锅中加水烧开,放入豆芽焯一下
4.焯好后用冷水冲洗一下,挤干水分放入碗中
5.放入葱蒜后按自己的口味加适量的盐、鸡精、香油、米醋搅拌均匀。
6.装入盘中,撒上葱花和米椒粒即可