夏日炎炎
食欲也会不振呢
（真的吗）
那今天特别介绍一下！！！
铛铛铛！！！
15款凉皮凉面做法大全！！！
自制凉皮
食材：高筋面粉g、水ml、红辣椒适量、黄瓜1根。
做法：
1.先将面粉慢慢加入水，揉成光滑的面团，盖上薄布醒发40分钟。
2.将面团放入面盆中，每次倒入ml左右的水，像洗衣服一样揉搓面团。
3.等到面浆发白就把水倒入另一个大盆中，反复6次，直到面浆完全变清，只剩下面筋的部分。面筋可以蒸熟后切块伴着凉皮吃，非常营养。
4.冼好的面筋备用，留着上锅30分钟蒸熟后做。
5.下面浓稠的面浆搅拌均匀。
6.面浆一定要搅拌均匀。
7.平盘上刷一层油，倒入一勺面浆，大火蒸2分钟左右，面皮透明即可马上取出。将蒸好的凉皮稍微抹一些油防止粘住，放在案板上切成条状。
8.切上点黄瓜，加点辣椒油，OK。
麻辣凉皮
食材：凉皮g、油适量、盐适量、花生米适量、花椒油适量、香菜末适量、鸡精适量、老干妈适量。
做法：
1.凉皮切长段。
2.香菜切小段，倒入凉皮内。
3.倒入蚝油。
4.倒入生抽。
5.倒入美极鲜味汁。
6.倒入花椒油。
7.倒入芝麻油
8.倒入老干妈，花生米，拌匀即可。
葱油凉面
食材：中式面条（二人份的量）、胡萝卜半根、小黄瓜一根、葱油2大匙、老抽3小匙。
做法：
1.水烧滚后下面条，再滚兑入半杯冷水续煮至滚，直到刚刚熟却不糊不烂的程度。
2.把黄瓜和胡萝卜分别用刨子刮成薄片。
3.再改刀切成细丝。
4.大容器中放入面条和双丝，用老抽3小匙拌匀撒上点熟芝麻即可。不能用生抽哦，太咸也没有甜味就不是我们这款凉面的特色了。
虾仁凉面
食材：面条虾、麻油、玉米粒、油蚝油一大勺。
做法：
1.面条冷水下锅煮到无硬心即可,煮过火就不弹牙了。
2.迅速把面条捞出,过冰水,这样煮出的面条口感会很Q。
3.捞出后,放入小盆中,加入一勺麻油,防止面条粘连。
4.事先做熟的虾,剥皮。
5.玉米粒解冻,用油煎炒一下。
6.放入虾仁也炒一下,面条中倒入虾仁,玉米,一大勺蚝油拌匀即可。
元式凉面
食材：面条g、黄瓜g、盐适量、糖适量、鸡精适量、酱油适量、醋适量、花生酱适量、香油适量、胡萝卜适量、绿豆芽适量。
做法：
1.面条下入开水中,煮熟捞出过凉开水,沥干水分,拌上香油。
2.绿豆芽洗干净后汆水。
3.沥干水分后盛出备用。
4.胡萝卜,黄瓜切丝。
5.把胡萝卜黄瓜丝绿豆芽用少许食盐拌匀备用。
6.盐，糖，鸡精用一小勺开水溶解后加入酱油，醋.搅拌均匀后。加入秘密武器3勺花生酱。
7.用蛋抽搅拌完全融合。
8.把调好的汁淋于面条上。
9.用筷子搅拌均匀即可,最后可以拌上配好的蔬菜一起食用,夏天吃这个超棒!
酸辣鸡丝凉面
食材：鸡胸肉3块、面条2斤、黄瓜1根、蒜2瓣、小香葱3根、大葱5段、姜3片、熟花生碎小半碗、辣油子3勺、醋3勺、盐2茶匙、生抽1勺、鸡精1茶匙、麻酱2勺、花椒油2茶匙、料酒2勺。
做法：
1.食材备好。
2.锅中加水倒入鸡胸肉，姜3片，料酒2勺，大葱5段，大火煮15分钟。
3.捞出在水里过下凉。
4.顺着鸡胸肉的纹理撕成丝。
5.黄瓜切丝，葱切花，蒜切碎。
6.熟花生碎小半碗，辣油子3勺，醋3勺，盐2勺，生抽1勺，鸡精1茶匙，麻酱2勺，花椒油2勺，料酒2勺全混合一起调成汁。
7.锅中水烧开下入面条。
8.水提前在冰箱冷藏下，倒入面条过下凉，沥干水分。
9.最后调料汁浇在面条上就好了。
川香凉面
食材：鲜面条半斤、芽菜、花生仁、香葱、酱油、香油、醋、白糖、辣椒油。
做法：
1.鲜面放进开水中，中火煮至面条8成熟。用手掐断时能感觉有弹性内部稍稍有点硬即可。
2.面条捞出后过凉水降温然后沥干水分拌上约2小勺的香油以防面条粘连。
3.炒锅里加入适量的油将花生米炸至酥脆，晾凉后用刀或者擀面杖轻轻拍碎，但不要成粉末状。炒锅里留下一勺油的量，烧至5成热时放。
4.入芽菜末和少许香葱，用中火慢慢炒出香味，加入一小勺白糖拌匀。
5.在煮好的面条中加入2勺酱油、1勺醋、1勺白糖，适量鸡精、红油拌匀，再根据自己口味添加适量的油辣椒，最后撒上一些芽菜花生仁香葱段麻拌匀即可。
四川凉面
食材：面条、香油、红油辣椒、生抽可选、盐可选、白糖可选、花椒可选、花椒油、花椒粉都可以的啦。
做法：
1.锅入水烧开入面条煮熟捞出，迅速过凉沥干。
2.加入香油拌匀到每一根面条都均匀沾上香油，再晾上一会儿。
3.待面条彻底冷却后，调入红油辣椒、生抽、白糖、花椒、盐，喜酸再调入醋拌匀就可以开始享受啦。
4.料汁比例参考——红油辣椒4:生抽3:白糖1:花椒（油）2:盐适量:醋适量。
小贴士:
1.先准备烧开后凉冷的凉白开，至少是能过凉两次的水量。如果不怕拉肚子就直接用自来水好了……==#~一般来说面条至少需要过两次凉水才能冷却，建议这步不要偷懒，不然凉面的感觉就大打折扣了，变温面啦。
2.去掉可选就是单纯的凉面制作方法，制作好了以后可以放在冰箱冷藏保存的咯~
3.吃的时候白糖千万必不可少，凉面不要白糖不如不要吃了！
4.对蒜无抗拒的同鞋，加入蒜泥风味会更正，如果觉得只有面条单调，可以烫一些豆芽铺在碗底和面条一起拌匀吃。爽脆的豆芽和滑顺的面条一起咬下去也是很带感的。
牛油果玉米凉面
食材：牛油果半个、玉米冷面g、生抽2/3汤匙（10ml）。
做法：
1.将玉米冷面放入加了水许盐的冷水中煮软，煮至无硬芯适口停火。
2.用冷水冲洗煮好的面沥干。
3.将牛油果从中间切开，用刀尖扎进果核取出果核。
4.用汤匙取出果肉，切成片放入面中，浇上生抽即可。
小贴士：
1.这个天，冷藏一下再食更爽口哦~若是怕面条粘连，可稍洒一点麻油或橄榄油拌开。
2.这道料理也可以用别的面条。比如，超市会比较易找到真空包装的荞面冷面，在干品挂面货架也经常会有莜麦面，这些冷面属于熟化制成的，就是朝鲜冷面的那种。当然即使普通的挂面或鲜面条也一样可以制作这道可口拌面。只是要注意火候煮得轻一点即可。
武汉全料凉面
食材：碱水面一袋、海带、黄瓜、大头咸菜、绿豆芽、酸豆角、蒜末、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、香醋、油泼辣子、陴县豆瓣、剁椒酱、芝麻酱、花椒水。
做法：
1.碱水面一袋。
2.锅中倒入大半锅清水，煮沸后下入面，煮至再次沸腾后兑入少量冷水，再次煮沸后再加水，如此反复三到四次，煮至面条过心即可关火，用滤网捞出。
3.将捞出的面条倒入冰白开水中镇凉。
4.然后将面条捞出滤干水分，倒入香麻油拌匀，防止面条粘连。
5.海带、黄瓜、大头咸菜切细丝，绿豆芽洗净过沸水焯烫，酸豆角切成末备用。
6.蒜末、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、香醋、油泼辣子、陴县豆瓣、剁椒酱、芝麻酱、花椒水调成味汁。最后将面条置于碗底，将黄瓜海带咸菜豆芽放在面条上，淋上酱汁即可。
肥牛酸辣凉面
食材：意大利面（3号细面）1人份、肥牛片1小碗、辣椒粉1勺、生抽3勺、老抽1勺、花椒少许、醋1勺（喜欢酸点可以多放点）、糖1勺、葱姜蒜、花生碎、料酒。
做法：
1.开水下意大利面煮4-6分钟，煮熟，过凉水。
2.煮面的同时起一油锅，放葱姜蒜爆香。
3.下用料酒淹好的肥牛片翻炒至变色，加少许酱油上色，加盐盛出备用。
4.取1个大面碗，放入辣椒粉和花椒，锅内把油烧热后快速倒入碗内，炸出辣椒红油。
5.红油炸好后，依次放入生抽，老抽，醋，糖和少许煮面的汤搅拌均匀。
6.这时候面也煮好了，过凉水后直接放入碗中，再把肥牛放在面上。
7.最后撒上花生碎即可。
小贴士:
用细意大利面做中式凉面比传统的凉面更劲道，更爽滑，也更方便。
韩式冷面
食材：冷面、牛肉、葱、姜、大蒜、糖、盐、醋、生抽、冰块、鸡蛋、梨（苹果）、黄瓜、泡菜。
做法：
1.牛肉先在冷水中浸泡二十分钟，把血沫泡出来并清洗干净。
2.放入几粒大蒜和葱段、两片姜一起炖。
3.大火烧开转中火炖煮40分钟。
4.牛肉煮熟后捞出来，放凉切片。
5.肉汤用滤网过滤，并加入生抽1/4勺，盐1/2勺，砂糖1勺，醋1.5勺，充分搅拌后放在冰箱里冷藏。
6.冷面须煮2~3分钟之后，用冷水清洗多次，然后放在事先备好的冰块上冷镇。
7.黄瓜冲洗干净,切成黄瓜丝，用盐腌一下。
8.鸡蛋煮熟后冷却剥皮，剖两半，梨和苹果切丝，泡菜切丝。
9.冰凉的冷面团成面团，放在一只大碗里，黄瓜丝、梨丝（苹果丝）。
10.泡菜、牛肉片、半个鸡蛋放上去，再把冷藏好的肉汤倒进去。
小贴士:
注意：冷面就是吃的筋道，不要煮太长时间。
煮好的面要用凉水反复冲洗，洗去表面粘液，面条才更滑。
伤心凉粉
食材：凉粉、酱油、味精、香油、油辣椒、花椒粉、花生碎、胡椒粉、葱花、醋少许。
做法：
1.凉粉洗净，切条。
2.放佐料：将酱油、味精、香油油辣椒花椒粉花生碎胡椒粉少许醋放大碗调匀，淋在凉粉上，撒上葱花即可。
压轴的来了，吃东西一定要尝到正宗的，才算真爱过吧！！！
山西正宗凉皮
食材：中筋面粉g、豆芽菜1把、油泼辣子适量、油适量、盐适量、清水适量、芝麻酱5ml、大蒜5瓣、五香粉5ml、酱油10ml、醋20ml。
做法：
1.面粉里加入水，慢慢揉匀，揉成面团盖上保鲜膜或湿布醒几小时。
2.盆里加入足够的清水，把面团慢慢放在水里揉捏。
3.慢慢清水变白，继续揉捏，洗面。
4.洗二十分钟左右，面水颜色变得更白，洗出面筋。
5.洗好的面筋捞出，放在碗里，上锅蒸半小时。
6.洗好的凉皮面糊静置2小时以上，此时凉皮面糊分离成2层，上层清水，下层面水，把上层清水倒掉。
7.凉皮锣刷一层薄油。
8)舀一勺面糊倒入凉皮锣。
9.慢慢把面糊在凉皮锣里均匀的摊开。
10.锅里提前烧一锅开水，把凉皮锣放入热水里开始蒸凉皮。
11.盖上锅盖，全程大火，约2分钟，表面冒大泡，盖上盖子再闷半分钟到1分钟就好了。
12.提前准备好一盆凉水，把蒸好的凉皮锣放入凉水中冷却，就好了。
川北凉粉
食材：土豆淀粉g、清水0ml、油泼辣子5勺、花生2g、白芝麻1g、香葱适量、蒜适量、香醋1/2勺、生抽2勺、花椒粉1勺、鸡精1/2勺、豆豉1勺、香油适量。
做法：
1.取0ml凉水放入大容器中，将土豆淀粉放入水中，搅拌均匀。
2.倒入锅中开火加热，用勺子不停得搅拌，使其受热均匀。
3.当淀粉水变热时，将火转小，不停地搅拌。
4.直至淀粉全部变透明时，关火。
5.再搅拌一会儿，感觉粘稠即可。
6.淀粉糊倒进一个模具中，抹平，放凉即可成型，也可放入冰箱中冷藏。
7.将成型的凉粉倒扣，切成细条。
8.将豆豉、蒜、香葱、花生碎撒在凉粉上。
出品：爱宁美食工作室
编辑：刘晓
注：本文来自于网络
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇