美食记第十六周幼儿食谱播报

第十六周幼儿食谱播报

食为天膳为先

科学营养的膳食搭配

为宝贝寻味美好

开启一场味蕾的“旅行”

美食播报

星期一(12月13日)

早点:蜜柚

午餐:红薯饭土豆烧牛肉清炒小瓢白裙带菜鸡蛋汤

午点:南瓜红枣粥紫薯馒头

星期二(12月14日)

早点:酥梨

午餐:玉米饭香菇肉片凝脂豆腐枸杞冬瓜肉丸汤

午点:芝麻糊蒸鸡蛋糕

星期三(12月15日)

早点:椪柑

午餐:红豆米饭咖喱鸡清炒三丝菠菜猪肝汤

午点:燕麦粥五香大白豆

星期四(12月16日)

早点:火龙果

午餐:小元宝馄饨(加青)

午点:绿豆粥

星期五(12月17日)

早点:脐橙

午餐:黑米饭肉沫鸡蛋羹清炒小白菜豆芽脊骨汤

午点:山药小米粥小馒头

舌尖记忆

12月6日

早点:砂糖柑午餐:燕麦米饭梅菜扣肉清炒儿菜萝卜丝鸡蛋汤午点:绿豆粥小花卷

12月7日

早点:皇冠梨午餐:绿豆饭清蒸钳鱼土豆泥紫菜肉丸汤午点:八宝粥蒸发糕

12月8日

早点:苹果午餐:红薯米饭可乐鸡翅清炒黄秧白番茄疙瘩汤午点:小米粥五香豆干

12月9日

早点:皇帝蕉午餐:土豆米饭肉沫炖粉条炒老南瓜海带排骨汤午点:红豆薏仁粥豆沙馒头

12月10日

早餐:哈密瓜午餐:三鲜米线午点:牛奶华夫饼

生活小科普

紫菜肉丸汤:

紫菜为藻类植物的藻体,藻体紫色,一般高12到30厘米,养殖的坛紫菜最长达4米以上。营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能,紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力。

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