家庭健康版无糖绿豆糕

绿豆糕和夏季最配了,解暑降温排毒。卖的绿豆糕油脂高,糖分大,不适合健康管理。自己做一款健康无糖绿豆糕,再好不过了!

By一生赢的理想幸福模样

用料脱皮绿豆15g水5克玉米油10克蜂蜜1勺做法步骤

1、脱皮绿豆洗净,放入电高压锅

、绿豆15克,水5克,高压锅煮豆键,豆和水的比例正好。

3、出锅没有多余水分,豆沙细腻,不用再放入料理机打成泥了。很方便。

4、不粘锅放入5克玉米油,将豆沙放入锅中翻炒,然后再放剩余5克油,再翻炒。

5、最后不沾铲子就好了,一共不到10分钟吧,注意不要炒糊,我是电炒锅,最小档。

6、做型了,拿出你的绿豆糕模具,50克一个揉成圆形,放入模具。

7、美好的花来了!大工告成!

8、我们有好多花花

小贴士

简单易学,0失败,这个方法可以收藏起来,好用便捷式绿豆糕。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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