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恒大黄冈实验学校开心食堂12月12日-12月17日食谱
12月12日星期日
晚餐：白切鸡、豉汁蒸排骨、丝瓜炒瘦肉
莲藕木耳炒肉片、盐水芥菜
花生鸡爪煲大骨
宵夜：红豆糖水、蒸河粉
蛋糕、奶黄包
12月13日星期一
早餐：豆浆、蛋挞、蛋糕、水煮蛋
汤面、肉丝炒河粉、清炒莴笋丝
课间餐：牛奶
午餐：紫苏焖鸭、红烧肉、肉酱蒸鸡蛋
豆芽炒肉片、蒜蓉生菜
冬瓜海带汤
水果餐：圣女果
晚餐：香菇蒸滑鸡、咖喱鱼蛋、肉沫茄子
豆角炒五花肉、手撕包菜
香菇炖鸡汤
宵夜：牛奶燕麦、肉丝汤面
红豆包、绿豆糕
12月14日星期二
早餐：南瓜小米粥、番薯、玉米、豆沙包
汤粉、三丝炒面、清炒土豆丝
课间餐：酸奶
午餐：土豆炆排骨、猪肉炖粉条、番茄炒蛋
西兰花炒瘦肉、盐水上海青
黄豆牛骨胡萝卜汤
水果餐：柑橘
晚餐：黄焖鸡块、梅菜扣肉、豆干炒鱼丸
蒜苔回锅肉、蒜蓉油麦菜
海带豆腐汤
宵夜：八宝粥、面包
蛋挞、三丝炒粉
12月15日星期三
早餐：牛奶、吐司面包、水煮蛋、鲜肉包
豉油河粉、三丝炒粉、清炒胡萝卜丝
课间餐：纯牛奶
午餐：酱香鸭、猪手焖莲藕、红烧豆腐
五花肉焖腐竹，盐水芥菜
枸杞肉片汤
水果餐：苹果
晚餐：牛扒、盐焗鸡翅根、韭菜炒猪肝
肉沫焖南瓜、蒜蓉菜心
花生莲藕鸡脚汤
宵夜：绿豆糖水、花卷
白糖酥饼、扬州炒饭
12月16日星期四
早餐：牛奶燕麦粥、蛋糕、奶香馒头
紫薯、汤粉、三丝炒面、清炒包菜
课间餐：牛奶
午餐：香芋焖排骨、水煮肉片、水蒸蛋
什锦菜、蒜蓉油麦菜
玉米胡萝卜鸡汤
水果餐：香蕉
晚餐：盐焗鸡、牛腩萝卜、韭黄炒鸡蛋
莴笋炒瘦肉、盐水上海青
紫菜蛋花汤
宵夜：绿豆粥、流沙包
小蛋糕、三丝炒面
12月17日星期五
早餐：牛奶、玉米羹、羊角面包
奶香馒头、汤面、三丝炒粉、炒青瓜
课间餐：酸奶
午餐：香齿鸭、葱姜鸡、佛手瓜炒肉片
茄子土豆片、蒜蓉小白菜
霸王花大骨汤
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