身上有白癜风怎么办 http://m.39.net/pf/a_4779960.html爱多堡教育一周营养食谱年7月19日-7月23日周一食谱（7月19日）
早餐：枸杞小米粥、双色馒头、煮鸡蛋、圆葱青瓜炒肉
间点：香蕉、火龙果
午餐：糖醋里脊、松仁玉米、清炒茼蒿、紫菜汤、白米饭
间点：肉松蛋糕、酸奶
晚餐：乳香鸡柳、美极菜心、蔬菜粥、南瓜馒头
周二食谱（7月20日）早餐：鲜牛奶、胡萝卜花卷、五香鸡蛋、香葱烩三丁
间点：哈密瓜、苹果
午餐：压锅鸡锤、一品娃娃菜、蒜泥芥菜胆、老黄瓜骨头汤、蜜豆香米饭
间点：红糖吐司、酸奶
晚餐：鱼香肉丝、塌菜炒杏鲍菇、家常疙瘩汤、枣糕
周三食谱（7月21日）早餐：皮蛋粥、燕麦馒头、煮鸡蛋、黄瓜土豆炒肉丝
间点：西瓜、橙子
午餐：宫保虾仁、烧茄子、蒜薹炒木耳、金针木耳汤、大黄米饭
间点：抹茶蛋糕卷、酸奶
晚餐：牛腩炖西红柿、清炒西芹、大麦香米饭、葱油饼
周四食谱（7月22日）早餐：鲜牛奶、腊肠卷、鸡蛋糕、虾皮萝卜丝粉条
间点：火龙果、西瓜
午餐：孜然羊里脊、番茄炒蛋、清炒西蓝花、水萝卜蛋花汤、黄米饭
间点：老式炉果、酸奶
晚餐：溜双鲜、双耳西葫芦、蔬菜面条汤、黑芝麻包
周五食谱（7月23日）早餐：绿豆粥、薏米小枣包、煮鸡蛋、白菜香菇炒肉
间点：圣女果、哈密瓜
午餐：酱爆肉丁、清炒瓜条、腐竹炒西芹、甩袖汤、小枣香米饭
间点：葡式蛋挞、酸奶
晚餐：风味猪里脊、韭菜炒土豆丝、二色粥、蜜豆卷
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