吉林白癜风微信交流群 http://cgia.cn/news/chanye/1663488.html寒露今日寒露这是一年中第一个带“寒”字的节气气温更低，露水更凉露水快要凝结成霜！真正的寒冷到了！寒露一过凛冬将至史书记载：“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”“露气寒冷，将凝结也。”由于寒露的到来气候由热转寒，万物随寒气增长逐渐萧落，这是热与冷交替的季节外文名称：ColdDew代表寓意：气温比白露时更低气候特点：气温下降，露水更凉风俗活动：赏菊、登高风俗食物：饮菊花酒三
候：鸿雁来宾、雀入水为蛤、菊有黄华养
生：润肺生津、健脾益胃昨天（10月7日），南京白天最高气温仅有16℃到17℃。淮北地区最低气温更是暴跌至个位数，徐州最低气温只有9.3℃。好在假期后此轮冷空气的冲劲将逐步缓解，10月8日到10日，全省最高气温将略微回升至2字头。不过，需要提醒大家的是，冷空气只是稍作休息，本周还有冷空气要来，再次带来降温。明天起，江苏大部分地区多阴雨天今天（10月8日）早晨，淮北局部地区有雾或浓雾，早起上班、上学要注意安全，小心慢行。预计10月9日起，江苏大部分地区又将出现多阴雨天气。10日，沿江及以北地区阴有小雨，其它地区阴到多云。预计10月11日起，南部地区也将迎来雨水。寒露之后寒气渐生，这段时间很关键要想保养身体就要注意以下几点首先就是不能露脚脚自古就有人体第二心脏之说这个地方最容易导致血液循环不好在加上脂肪层很薄，保温性较差一旦着凉后果很严重你的心肝脾肺都受影响记住口诀寒露不露脚，热水泡个脚？强身健体，延年益寿。？防治神经衰弱和失眠。？防治高血压。？防治风湿性关节炎。？防治腿脚麻木。？防治糖尿病。？防治感冒祛寒暖身。？美容减肥。？防治脑溢血和脑血栓。？消除疲劳，使人感到轻松愉快。大家有没有这样的感觉？天冷容易尿频？寒露一定要谨记不能憋尿到这里，大家一定会说“寒露一到，降温这么凶猛不是最应该防感冒吗？”没错！寒露一定要防止感冒教你三招防止感冒1、冷水浴面2、盐口漱嘴3、热水洗脚被寒露冻感冒风寒流涕别乱吃药能用蜂蜜和白萝卜解决的事情不要乱喝药白萝卜蜂蜜——治风寒咳嗽治风寒感冒——“烤橘子”然而，寒露时节还有其专属的“六种神豆”吃对六种豆，过冬没忧愁大豆：防止血管硬化，预防心血管疾病红豆：对心脏病、肾病、水肿有益绿豆：清热解毒、消除嘴唇干燥黑豆：抗衰老、补肾佳品豇豆：健脾和胃、补肾止带蚕豆：健脾利湿此外，入秋后适量吃坚果不光可以瘦还有益健康最新发表在全球著名医学期刊《BMJ》子刊上的研究指出食用坚果与较慢的体重增重、不易肥胖之间具有相关性“适当多吃坚果，体重涨得慢”而且入秋后，吃坚果有3个好处秋后，建议大家每天吃一把坚果（10克左右）寒露节气前后，十分适合登山。同时，菊花盛开，枫叶逐渐转红，也是一年中最美的时候，可以去拍照啦！（来源：现代快报）
