治白癜风石家庄哪家医院好 http://news.39.net/bjzkhbzy/170224/5231188.html海带绿豆糖水是在来广东后，才进入到我这个湖南山区女子的世界，但是这是广东的人们，生活中常见的一种甜品，其中的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，那么海带绿豆汤有什么功效？海带绿豆汤不适合人群现在三伏天的时间，是不是觉得特别热，每天期待一丝凉意，想念这一碗海带绿豆糖水。来聊聊我是怎么做海带绿豆糖水的吧！绿豆是比较硬的，需要泡6-8个小时左右，夏天热泡的比较快，买2元左右海带丝。绿豆泡好后跟海带一起，直接放进锅里，我的只是一般的电锅，最好是有瓷锅煲，那样煲出来的味道香，豆沙开花更好吃，煲半小时左右差不多了，加一些冰糖进去，这样有点清甜不腻不苦，一碗海带绿豆糖水就做好了。我们来聊聊海带绿豆糖水的作用，和不宜吃海带绿豆糖水的人群！1、延缓衰老海带绿豆汤中含有丰富的维生素C，而维生素C具有较好的抗氧化作用，有利于延缓肌肤衰老，增加肌肤的抵抗能力，延缓人体肌肤衰老。2、消除水肿海带绿豆汤主要是由海带和绿豆煮成的，其中含有丰富的钾元素、钠元素，这两种物质可以帮助改善人体细胞水肿状态，消除身体浮肉，其次海带中含有甘露醇物质，也能起到很好的利尿、消水肿的作用，对人体的健康具有好处。3、防治甲状腺肿海带绿豆汤中，海带含有丰富的碘离子和碘化物，被誉为“碱性食物之王”，这些物质可以促进人体合成甲状腺素，能够有效防治缺碘性甲状腺肿疾病，对人体的健康具有一定好处。4、减肥瘦身海带绿豆汤中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，其中纤维素成分有利于促进肠道蠕动，可以帮助身体排出多余的有害物质，而绿豆中所含的皂角苷成分，可以组织过氧化脂质的产生，抑制脂肪的吸收，促进脂肪分解，可以起到一定减肥瘦身的作用。5、降血压、血脂海带绿豆汤中含有不少的纤维素和不饱和脂肪酸，可以帮助清除附着在血管壁上的胆固醇，促进胆固醇的排泄，其中含有的钙元素还可以降低人体对胆固醇的吸收，帮助降低血脂及血压。6、海带绿豆汤不适合人群主要有以下人群：由于海带绿豆汤中，绿豆性凉，所以寒凉体质者以及四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等人群，都是不建议食用海带绿豆汤的，食用之后反而会诱发或者加重其症状，严重时甚至引发诸如腹泻、气血停滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱等消化系统疾病，不利于人体的健康。今天分享到这里！坚持泡脚养生是一个非常好的选择，能促进血液循环排除垃圾毒素，疏通身体经络让气血畅通无阻，增强抵抗力哦！感谢大家的
