天热火气大,来碗绿豆海带陈皮汤

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绿豆海带陈皮汤

食材

绿豆/海带/陈皮/粳米/冰糖

做法

1、绿豆泡水;

2、开水烫海带,捞出备用;

3、在锅中加入海带、绿豆、粳米、陈皮。开火,加入冰糖,煮至绿豆开花即可。

绿豆是豆科植物绿豆的种子,具有清凉解毒、利尿明目的功效;海带,又名纶布、昆布,能够软坚散结、消肿利水、润下消痰;陈皮为药食同源之食材,用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多等。

绿豆海带陈皮汤可用于治疗缺碘,高血压,高血脂,糖尿病,营养不良性贫血,头发稀疏者,动脉硬化者等症。

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