夏季宜养肝，肝脏越来越健康，这五味食物别错过，肝不好多吃这五种食物，不吃药也能养肝排毒。
很多肝病患者都比较重视饮食的问题，毕竟民以食为天。
今天侯主任给大家分享几个养肝排毒的食物，多吃对缓解肝病是非常有好处的。第一个就是牛油果，牛油果是一种营养价值非常高的水果，富含维生素、脂肪酸和蛋白质，并且其中含有大量的酶，具有保护心血管和肝系统的作用。
第二个是绿豆，绿豆是一种非常常见的食物，中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体代谢，所以肝脏不好的人可以多吃绿豆，清除肝毒。
第三个是苦瓜，苦瓜可以美容润肤，清热解毒，养血治肝。
第四个就是我们的养生神器枸杞。枸杞大家都知道，但是枸杞有什么作用你真的知道吗？枸杞中含有一种枸杞多糖的物质，它具有提高免疫力、延缓衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗辐射和保肝的作用。
第五，银耳，银耳富有天然植物性胶质，既能够增强人体免疫力，又可以增强肿瘤患者对化疗的耐受性，因而具有强筋、补肾、润肠、益胃等作用，并且还能够提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能。
这五种食物可以在治疗肝病过程中起到很好的辅助作用。