绿豆新吃法,保准你没试过,不是煮绿豆汤,

绿豆是最常见的豆物类当中的一种,,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有“济世之良谷”的说法。在炎热的夏天,绿豆可以做成消暑的绿豆汤,美味的绿豆糕,或者的绿豆雪糕等,那么今天我就跟大家分享一个绿豆的新做法,下面就一起来看看具体的做法吧!

绿豆清洗干净,用清水泡上2个小时以上。

然后和面,克面粉里加入5克酵母。

然后用克温水和面,边倒边搅,先搅成棉絮状,再用手和成光滑的面团。盖上盖子,发至原来面团的2倍大。

接着把泡好的绿豆倒进锅里,水开后煮20分钟

煮好后盛出,装进碗里,加入1勺白糖

搅拌均匀。

锅里倒入少许油,烧热,然后把搅拌好的绿豆倒入锅里,炒出水分。

炒干水分后,就可以盛出。

发好面取出,再揉一下,排一下气,揉好以后,搓圆,压扁。

用擀面杖擀成长方形的面饼。

然后把炒好的绿豆沙均匀的抹在面饼上。

抹均匀后,从底向上卷起来。

卷好后,用刀切成大小均匀的小段。

然后放进蒸锅里,先醒10分钟,再开火蒸,上汽后蒸15分钟。

关火,焖2分钟,这道又松又软,豆香味十足的绿豆卷就做好了。我一口气可以吃4个,真的很好吃哦!

一定要试试。夏天必吃。

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