高血压是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。其治疗主要目的是最大程度地降低心脑血管并发症发生和死亡的总体危险，因此，治疗时应适当处理同时存在的各种临床情况。
西药几乎都有副作用，长期食用会对身体造成伤害，并伴随着各种不良反应。对于中医而已，注重调理，在服用西药降压的同时，采取中医食疗的方法，并逐步摆脱对西药的依赖，而中医调理也可以起到预付高血压的作用
闲言少叙，给大家推荐几个可以治疗高血压的小偏方
、海带绿豆粥：绿豆、海带、大米。
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.将绿豆洗净浸泡好备用。
2.将海带洗净切成块备用。
3.将大米淘洗干净浸泡好备用。
4.将绿豆与大米放入锅内用文火熬煮。
5.待熬煮烧开后将海带放入继续熬煮至熟即可。
海带绿豆粥
绿豆海带粥具有化痰通络、益脑安神、清热解毒及降血压、血脂的功效，适宜高血压、高血脂及脑髓失养的患者食用，此外由高血脂引起的脑动脉硬化患者也适宜食用，粥中海带性寒味甘，其含碘量远超同类食物，故被誉为“含碘冠军”。
具有祛湿益智。清热解毒的功效，此外海带中所含不饱和酸及蛋白对心脏病、高血压及糖尿病的患者有一定的抑制食疗作用。值得注意的是海带与绿豆皆是性寒之物，故脾胃虚寒、甲亢中碘及空腹的患者切勿食用。
2、玉竹桑叶茶降血压，出自药王《千金方》材料：玉竹、桑叶各5克，青钱柳、牛蒡根、槐花各3克
作用：降压、降脂、降糖
做法：先把配料洗干净，再一起大火烧开5分钟，之后改文火慢熬50分钟，代茶饮用，每天饮用2-3次。也可以冲饮袋泡茶，开水焖泡5分钟即可饮用。
玉竹
同时玉竹桑叶茶本身是药食同源的植物，没有副作用，对人体没有伤害，更不会增加身体负担。
车前草，降血压血脂，这些美味方法要学会车前草饺子
春夏季节的车前草幼株、嫩芽，肉馅，各类调味品将采来的车前草幼株、嫩芽，择洗干净，用开水焯一下，直到烫熟，放至一边切碎、晾干水分备用将肉馅和晾干的车前草加入调味品搅拌均匀，然后饺子馅就做好了。此法也适合做馅饼，蒸包子，都是类似的办法。
车凉拌车前草
春夏季节的车前草幼株、嫩芽，各种调味品同车前草包饺子的第一步是一样的，洗净、烫熟、晾干、切碎将车前草放入碗里后加入适量的食盐、味精、蒜泥、醋、香油、花椒油等调味品。
车炒车前草
春夏季节的车前草幼株、嫩芽、葱花、蒜片、去除车前草里面的杂质，洗净、烫熟、晾干起油锅，用花椒、葱花、蒜片爆香，加入晾干的车前草快速翻炒，炒匀即可出锅。
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