绿豆沙馅最正宗的做法

本文用到的食材有:绿豆奶粉黄油

宜搭

绿豆+燕麦:有效控制血糖含量查看菜谱>>

豇豆:豇豆和绿豆同煮汤饮服,具有清热解毒的功效,适用于小儿夏季生痱子、小疖肿等病症。查看菜谱>>

南瓜:保健作用查看菜谱>>

相克

狗肉:同吃会胀破肚皮

它有调理肠胃、提高免疫力、抗衰老等功效。

主料:小麦面粉g大米粉g绿豆沙g

辅料:酵母5g温水g

步骤

1.所有食材

2.把所有食材搅拌揉成光滑面团发酵

3.发酵至2到2.5倍

4.排空气分12小团醒5分钟

5.取一面团压扁放上绿豆沙馅

6.收口搓成圆团压扁

7.不沾盘放油加热,放入馅饼煎

8.煎至两面金黄出锅

相克:

黄油+果酱:同食消化不良,引起便秘;

这道绿豆沙馅最正宗的做法就做好了,除了色香味俱佳之外,这道绿豆沙馅最正宗的做法还具备清热解毒、抗菌抑菌和降血脂的神奇功效,这也是很多人喜欢这道美食的重要原因啊!快快跟我们一起行动起来吧。




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