你知道吗除了粽子,端午节传统美食还有绿豆

关爱白癜风健康惠民活动 https://m.39.net/disease/a_6169037.html
    

端午节,家家户户都在包粽子、吃粽子,小伙伴们,你知道吗?在我国一些地区,特别是南方地区,历来有端午节吃绿豆糕的习俗,绿豆糕的由来甚至比粽子还要久远。

据传,春秋末年,吴国大夫伍子胥多次劝谏吴王夫差刺杀勾践,可是,夫差不仅不听,还赐死了伍子胥并在五月初五这天将其抛入钱塘江。当地百姓便在端午节这天备上伍子胥最爱吃的绿豆糕来纪念他。从那以后,端午节吃绿豆糕的习俗就流传了下来。

另外,从节气上看,端午节正值仲夏,天气炎热雨水较多,在这个时候,多吃一些具有清热祛暑功效的绿豆糕,对身体健康也十分有益。

今天,小嘉就为大家介绍如何在家里自制绿豆糕,吃剩的绿豆糕,还能华丽变身成绿豆汤、绿豆雪糕,快来试试吧!

食材准备

绿豆、面粉、炼乳

制作步骤

步骤1:

绿豆提前泡水四小时以上,上锅蒸至软糯,放凉备用。

步骤2:

取无水无油的锅,小火将面粉慢慢翻炒至微黄,放凉备用。

步骤3:

将熟绿豆、熟面粉和适量炼乳放入料理机中一并搅拌均匀,取出后用模具做成各种造型的绿豆糕即可。

小贴士

绿豆糕直接冲入备好的冰水,解暑爽口的绿豆汤就做好了。

将绿豆糕和牛奶放入锅中,小火慢煮,加适量糖,注意煮的时候要一直搅拌。煮开后,再放入少许熟面粉,继续小火煮至成绿豆奶糊。放凉后,装入模具中,冷冻4小时以上,无冰碴口感细腻的解暑佳品——绿豆雪糕就完成了!

    

上观号作者:上海嘉定

  


转载请注明:http://www.yanshens.com/afhgx/4415.html

当前时间: