这几天，忽冷忽热，身边好多宝宝出现感冒发烧，有几个宝宝还得了手足口。季节交替，宝宝容易生病，去游乐场玩或者其他公共场所，一定要勤洗手，尤其是吃东西前，要洗手！洗手！洗手！重要的事情说三遍。
宝宝生病，爸爸妈妈最头疼的是宝宝的饮食问题。我的建议是可以做一些宝宝平时喜欢的且好消化的食物，如果不吃，那就做点汤汤水水，等宝宝痊愈了，胃口自然就回来了。
以下图文均来自喃猫和饭书。
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海带绿豆排骨汤
参考月龄：12m+
#感冒发烧##清燥热##亲子餐#
这几天萌萌一直在低烧，还咳嗽，我怀疑是因为她连续外出吃了几天西餐（硬壳面包、煎烤食物、甜点）导致的，于是决定给她清一清。
海带和绿豆都是便凉性的食材，用柔嫩的海带苗小宝宝也能嚼动。加入一些猪肋排，让汤更鲜美的同时，这餐的蛋白质也有了，我的饭也解决了。
「食材」
猪肋排
绿豆
海带苗（或早煮昆布）
黄酒少许（可不加）
适合对象：对以上食材不过敏的宝宝
「做法」
1.提前一夜泡发绿豆。如果是干海带苗，也需要提前24小时泡发。
2.猪肋排冷水下锅，倒一点点黄酒（介意可不加），煮开后撇出浮沫，捞出。
3.同时烧开另外一锅水，放入绿豆，汆过的猪肋排。
4.烧开另一小锅水，放入海带苗窜一遍，再切短，否则会咸。
5.将窜过的海带苗放入排骨锅，加盖炖1.5小时，至排骨变软即可。
6.盛出宝宝的部分。18m以下的宝宝需要把排骨逆纤维切短。吃不完可冷冻保存2周。
7.剩下大人的部分加少量盐，我很喜欢这道汤。
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