水灵灵，滑嫩嫩，咸鲜中带点酸甜，让宝宝胃口大开，不用哄，超省心！这道夏日宝藏食谱，姐妹们千万不要错过哦~
绿豆芽中含有丰富的维生素、胡萝卜素，还有清热解毒，利尿除湿的功效。搭配鸡腿肉，能够给宝宝补充蛋白质，蛋白质是脑部发育和肌肉发育所的重要元素呢！
豆芽煮熟后软嫩清甜，口感还带着清脆。鸡肉我选用最嫩滑的鸡腿肉，简单腌制一下就鲜滑爽口，而且切小块后更容易入味。还有一个关键，就是搭配上适量的宝宝番茄酱，酸酸甜甜，口感更丰富，既开胃又下饭。
菜名：豆芽鸡腿肉
参考月龄：
24M+
对本食谱食材不过敏的宝宝
准备食材：
绿豆芽20克，鸡腿肉丁80克
宝宝番茄酱5克，宝宝酱油5克，热炒油适量
制作步骤
1、把鸡肉丁和酱油、少许热炒油混合，腌制10分钟以上
腌制过更滑更嫩哦，根据口味调整调料用量哈
2、热锅，倒入少许热炒油，把鸡肉丁煎香
很多姐妹问热炒油是什么油？它是用葡萄籽油、亚麻籽油、橄榄油、葵花籽油、核桃油调配而成，让宝宝一口吃到五种营养！喜欢的可以戳这里看看→热炒油
3、加入绿豆芽，炒至变软
4、加入少许的水，焖至软熟
5、加入番茄酱，翻炒均匀
6、煮至入味即可
清热解毒，滑嫩鲜甜！
鸡肉可以用牛肉、猪肉等替换，但鸡腿肉滑嫩嫩的口感和绿豆芽是最搭的。午饭或晚餐给宝宝煮一份胚芽米饭，搭配这个菜，即使夏天炎热，也阻挡不了宝宝的好胃口！