佳教佳学
兴国兴家
第
二
十
一
周
食
谱
（07.04-07.10）
膳食
主张
佳兴外国语学校推行”平衡/合理膳食，根据青少年儿童生理特点能量和摄入量设计合理食谱，提供卫生安全、健康优质、营养和保健的餐食，保护和增进身体健康，提高免疫力，满足学生身体发育和智力发展的营养需求。
星期一
早餐
葱油花卷、白面馒头、小葱肉包、白水蛋、小菜、绿豆粥、鲜豆浆、油条
午餐
冬瓜丸子、干煸鸭、炝炒土豆丝、棒骨冬瓜汤、珍珠米饭
水果餐
时令水果
晚餐
回锅肉、干锅花菜、蒜香飘儿白、棒骨菌汤、珍珠米饭
夜宵
蛋炒饭
星期二
早餐
椒盐花卷、白面馒头、豇豆肉包、白水蛋、小菜、南瓜粥、鲜豆浆、奶黄包
午餐
奥尔良翅尖、青笋肉片、清炒小白菜、棒骨紫菜汤、珍珠米饭
水果餐
时令水果
晚餐
粉蒸排骨、酸菜火腿米线、泡椒豆芽、棒骨番茄汤、珍珠米饭
夜宵
酸菜米线
星期三
早餐
果酱花卷、白面馒头、香菇肉包、白水蛋、小菜、小米粥、鲜豆浆、麻圆
午餐
藤椒鸡、三月瓜肉片、枸杞白菜、棒骨萝卜汤、珍珠米饭
水果餐
时令水果
晚餐
青椒鸭脯、冬瓜肉片、孜然土豆条、棒骨白菜汤、珍珠米饭
夜宵
肉沫炒饭
星期四
早餐
甜花卷、白面馒头、莲白肉包、白水蛋、小菜、粗粮粥、鲜豆浆、烧麦
午餐
萝卜烧牛肉、西红柿炒蛋、佳兴凉粉、绿豆汤、珍珠米饭
水果餐
时令水果
晚餐
肘子烧青豆、什锦冒菜、清炒油麦菜、棒骨小白菜汤、珍珠米饭
夜宵
火腿炒饭
星期五
早餐
椒盐花卷、白面馒头、芹菜肉包、白水蛋、小菜、红豆粥、鲜豆浆、黄粑
午餐
干锅排骨、西芹肉片、鲜椒莲白、香酥鸡柳、煎蛋汤、珍珠米饭
晚餐
杂酱面、素菜汤、蛋炒饭
星期六
早餐
汤圆
午餐
青椒炒肉、黄瓜炒蛋、香油软浆叶、萝卜汤、珍珠米饭
晚餐
红油鸡块、香菇肉片、麻辣萝卜丝、蔬菜鸡汤、珍珠米饭
星期日
早餐
水饺
午餐
麻辣鱼块、仔姜肉片、白油丝瓜、菜叶汤、珍珠米饭
晚餐
回锅肉、肉沫茄汁、清炒小白菜、煎蛋汤、珍珠米饭
夜宵
青椒肉丝炒饭
因原料组织以上菜品会根据原料组织情况或其他不可预见因素可能会做调整，敬请谅解！
-END-
关
注
佳
兴
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