冬瓜荷叶茶是一款特别普及的养生茶，它由荷叶、冬瓜和决明子三种成分组和合成。冬瓜荷叶茶不仅拥有一股淡淡的清香，同时还具有其独特的口感。
当然，我们选择喝冬瓜荷叶茶的主要原因，还是要看它能给我们的身体带来什么好处。那么，它有些什么功效呢？它又适合哪些类型的人喝呢？喝冬瓜荷叶茶前，先要弄清它的“4大”功效，做到知己知彼。
1.消暑清热
夏日消暑是生活的必备常识，可能大家平时都是选择喝绿豆汤来消暑。其实，在夏天常喝冬瓜荷叶茶对消暑也是有不错的功效的。并且消暑不单单体现在个人和家庭，现在很多的工厂或公司也都会为员工免费提供消暑饮品，从这里可以看出大家对夏日消暑的重视。
2.通便、排毒
大家都知道，我们脸上长痘痘主要就是因为体内残留的毒素所造成的。而冬瓜荷叶茶中的决明子成分，可以起到润发肠道，保持肠道通畅的作用。这样就可以使我们体内的毒素尽快地排出，不仅可以有效地防止痘痘的出现，还能使我们的肤色更有光泽。另外，冬瓜荷叶茶的通便功效，还可以对便秘起到不错的预防和缓解作用。
3.降“三高”
高血压、高血糖、高血脂合称为三高。我们知道这三高中的每一个都是让人非常头痛的，因为它们都比较难以痊愈，并且忌口也比较多。但是，很多人都不知道常喝冬瓜荷叶茶，对三高症状是可以起到一定的预防以及降三高的作用。
4.可以去油腻
常喝冬瓜荷叶茶，可以起到很好地去油和去脂肪作用。对于平时爱吃油腻食物，而又不想身材走形的朋友来说，冬瓜荷叶茶是非常不错的选择。保持一个好的身材是我们每个人的愿望，特别是在夏天的时候，没有了外套的遮挡，要是能够拥有一个好的身材会让我们变得更加的美丽和自信。
所以，喝冬瓜荷叶茶对养生方面还是有不错效果的。希望有这方面需求，并且也能喜欢它的口味的朋友可以尝试着去坚持喝一段时间，看看你的身体有没有什么变化？
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