济南天山实验学校校园餐厅采用“全自助选餐”的模式，旨在培养学生的“自我管理能力”：全自助模式下，学生不仅要考虑身体健康的自我管理，真正学会健康饮食，还要考虑“钱包管理”，明白一粥一饭当思来之不易。
本周食谱
11月8日-14日
星期一
Monday
餐类
早餐
午餐
晚餐
菜品
香酥鸡米花
包菜翅丝
红烧排骨
咖喱鸡腿块
西红柿炒鸡蛋
香菇油菜
蒜香豆角
可乐翅中
黑椒肉排
肉沫豆腐
醋溜藕条
咸菜
炒咸菜丝
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——
主食
茶鸡蛋油条
金丝卷蘑菇包
米饭烤排椰蓉包
米饭花卷
西点
面包
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蛋糕
汤
荷叶粥
养胃粥
疙瘩汤
水果
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水果
——
奶
伊利红枣牛奶
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星期二
Tuesday
餐类
早餐
午餐
晚餐
菜品
自制肉块肠
黄瓜炒鸡蛋
京酱肉丝
土豆烧牛肉
大葱炒鸡蛋
番茄西兰花
老济南炒合菜
金针乌鸡片
把子肉
菜花炒肉
醋溜白菜
咸菜
五香萝卜干
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主食
酱鸡蛋蒸饺
蛋炒饭粽子
米饭红糖馒头
五彩窝头
米饭酱肉卷
西点
无糖全麦面包
——
蛋糕
汤
紫菜鸡蛋汤
枸杞小米粥
海米冬瓜汤
水果
——
水果
——
奶
酸奶
——
——
星期三
Wednesday
餐类
早餐
午餐
晚餐
菜品
香酥藕盒
油菜炒木耳
蒜爆肉
木须扇贝
鲁南烤猪手
小白菜烩豆腐
黄豆芽炒粉条
酱焖羊蝎子
酱香鮰鱼
芹香肚丝
爆炒卷心菜
咸菜
海鸭蛋
——
——
主食
鸡蛋酱肉包
芙蓉包玉米段
米饭肉龙
香芋地瓜丸
米饭红豆千层饼
西点
蛋糕
——
红枣吐司面包
汤
二米粥
大米绿豆粥
山药紫米粥
水果
——水果
——
奶
纯牛奶
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——
星期四
Thursday
餐类
早餐
午餐
晚餐
菜品
虾仁西兰花
蒸鲜蝴蝶鱼
鸽蛋红烧肉
糖醋里脊
虾仁肉沫粉条
蘑菇粉皮炖肉
金汁冬瓜
冬菇红烧鱼
宫爆鸡丁
胶东巧媳妇
地三鲜
咸菜
酸泡菜
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主食
鸡蛋糯米糖糕
奶黄包烧麦
米饭葱油饼
蘑菇包
米饭热狗
西点
面包
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蛋糕
汤
大枣南瓜粥
大米青菜粥
小白菜粉丝汤
水果
——
水果
——
奶
酸奶
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星期五
Friday
餐类
早餐
午餐
晚餐
菜品
手工牛肉丸
醋溜土豆丝
小鸡炖蘑菇
溜肝尖
烧鹅块
肉沫茄子
老厨白菜
高汤羊肉丸
韩氏炸鸡
红肠土豆片
醋溜山药
咸菜
五香萝卜干
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主食
茶叶蛋紫薯包
蒸蜜薯核桃包
米饭南瓜红豆卷
椰蓉包
米饭盘丝饼
西点
无糖面包
——
蛋糕
汤
八宝粥
金针菇蛋花汤
老济南甜沫
水果
——
水果
——
奶
纯牛奶
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星期六
Saturday
餐类
早餐
午餐
晚餐
菜品
老汤卷煎
油淋娃娃菜
香菇鸡
金汤肥牛片
香葱豆腐皮
油淋菜心
菜椒炒鸡蛋
美极锅爆肉
桃仁鸡胗
椒盐鱿鱼须
肉沫木耳
蒜香菜芯
咸菜
农家小菜
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主食
鸡蛋蛋炒饭
奶黄包玉米包
米饭香芋地瓜丸
红糖开花馒头
米饭花卷
西点
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汤
胡萝卜大米粥
玉米粥
西红柿鸡蛋汤
水果
——
水果
——
奶
酸奶
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