炎炎夏日里，绿豆汤可能是大家最喜欢的消暑饮品了，不仅甘凉可口、防暑消热，而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。最重要的是绿豆价格便宜，是咱们老百姓都能天天喝得起的食物。喝绿豆汤的好处很多！保护肾脏健康绿豆中存在着一种物质，可以有效的帮助我们减少身体对蛋白质的分解，可以促使这些蛋白质从我们的身体尽快排出。蛋白质在分解过程中会出现很多的废物之类的物质，会对我们肾脏产生伤害。因此多喝绿豆汤就可以有效的防止这些废物给人体肾脏增大负担，可以起到保护肾脏健康的作用。降血压绿豆同时还具有一定的降血压功效，特别是一些本身就患有高血压的患者，在夏季这样炎热的季节里，应该适量的多喝绿豆汤以及绿豆粥。绿豆性味甘寒，入心肺二经，经常食用可起到很好的降血压以及降低血液中胆固醇的含量，除此之外还能帮助高血压患者预防动脉粥样硬化。绿豆汤虽好，但这几类人最好不要吃！体质偏寒表现为腰腿冷痛、腹泻便稀、四肢冰凉乏力等，喝绿豆汤反而会加重偏寒体质表现，还可能引起其他病症。肠胃不好的人在这里建议肠胃不好的人群，尽量少食用绿豆汤里面的绿豆，如果是单纯的喝汤话，是可以适量一些的，因为干的绿豆是非常介意的，而经过煮熟后的还是绿豆汤，汤里面的膳食纤维含量以及蛋白质含量会变得很少。孕妇过了孕期3隔月后的孕妇，若患有胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症状，也不建议吃绿豆汤，以免症状恶化。若没有上述症状的孕妇，夏天可以少量喝点绿豆汤，不仅有助于降火、清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题，不过绿豆属于凉性，喝多了会使孕妇身体变得阴虚，并不建议长期饮用。你喜欢喝吗？
