相信每一个人都有一个喜欢的季节，有的人喜欢春季；有的人喜欢夏天；还有的人喜欢收获的晚秋；会不会有人喜欢寒冷的冬天啊？反正小编比较喜欢夏天，虽然夏天那炎热的天气，让人感觉整天都在洗桑拿一样，但是夏天可以吃西瓜呀，还可以吃冰激凌，而且还是一个减脂的好季节；但是相信也有很多人不喜欢夏季，因为炎热的夏天会使得人烦躁，遇到什么不开心的事情，一下就上火了。那么小编今天就给大家推荐几款可以夏天清热降火的汤，并且还不会长胖。
第一款：冰糖绿豆汤；这个相信很多人都爱喝，并且煮好之后放入冰箱冰镇一下，吃起来不要太爽。做饭其实也分简单，就是用高压锅把把绿豆放进去煮；为什么小编会选择高压锅呢？其实因为绿豆一般不容易煮烂，所以就需要用高压锅，这样一来可以节约能源，二来可以很容易煮烂。喝这个汤注意不要喝太冰的绿豆汤，这样对于肠胃会有伤害。如果正在减肥的小伙伴建议加点蜂蜜，就不要放冰糖了。
第二款：海带排骨汤；这汤是小编的最爱，既可以补充很多营养还可以吃到肉，最重要的是可以瘦身功效。海带含有的一种化学物质叫藻脘酸盐，能够阻止身体吸收脂肪，藻脘酸盐含量攀升4倍之后，人体对抗脂肪吸收的能力将提升75%，对减肥瘦身大有好处。正在减肥的小伙伴可以先用锅把排骨放入水中煮一下，煮5分钟左右，把水倒掉，在用海带炖汤，之后就不要加油了，炖好就可以大吃一顿了。
第三款：冬瓜排骨汤；大家有没有发现，小编其实说的一些都是我们家中经常可以吃到的，也是很多人爱吃的，因为它们做起来很容易，一般只要有做饭基础的人，都很容易上手了。生活其实就是我所写的这样简简单单，很容易就满足了。因为冬花属于寒瓜一类，因为它性寒，所以夏天可以用来和排骨一起煮汤，因为冬瓜它会吸附排骨中的一点油，这样减肥的人就不怕吃肉长胖了。但是女孩子注意了，就是你们来大姨妈的时候，最好不要吃冬瓜，不要因为夏天烦躁就炖个冬瓜汤喝，这样本来女子就体寒这样一来，就寒上加寒，那身体会更加的难受。
最后一款：丝瓜蛋汤；这个汤不需要大家专门的炖和熬，直接就可以用炒菜锅可以煮了。像这丝瓜蛋汤如果来大姨妈的女性，如果上火了就可以喝，因为它含有大量的维C，所以对人的身体特别的好。小编我还是很照顾女性同志的吧。