百合绿豆粥简单一煮,解暑安神,一觉到天亮

百合绿豆粥

HUACHANG

六月吃它正当时,和绿豆是绝配,

简单一煮,解暑安神,一觉到天亮

制作方法

HUACHANG

步骤一:绿豆洗净,浸泡过夜,如果天气热最好放冰箱冷藏净泡。

步骤二:准备适量华畅百合清洗一遍。

步骤三:锅内放大半锅冷水,先把绿豆和冰糖后放入锅内,糖量可随个人喜欢而定。

步骤四:煮开后转小火焖煮五分钟左右,放入百合,再次煮开,小火焖煮二十分钟左右,时间差不多时,舀一勺看下,百合酥软,绿豆已煮至开花,关火,等冷却后冰镇一下更好喝,如喜欢喝比较稠的绿豆粥,可再多煮一会。

夏天来上一碗,清热解暑又安神。

华畅百合

HUACHANG

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