·第十六周菜谱12月13日——12月19日
周
一
食
谱
12月13日
中
学
部
早 餐：
牛油戟红豆饼
瘦肉粥、燕麦粥鸡蛋
午 餐：
酱卤排骨双椒炒肉片
咖喱牛肉丸上汤菠菜
紫菜支竹肉丝汤
晚 餐：
萝卜炖腊鸭炸豆腐红烧肉
三色土豆丝醋炒包菜丝
玉米土豆大骨汤
夜宵：
绿豆蓉包
小
学
部
早 餐：
枸杞黑米粥椰丝提子方包
卤鸡蛋红豆馒头
午 餐：
红萝卜焖上肉蒸蛋饺
金针菇肉丝炖粉条盐水菜心
绿豆糖水
晚 餐：
豉油鸡红烧鸭腿
冬瓜支竹肉丝手撕包菜
玉米红萝卜鸡汤
夜宵：
鸡肠包
周
二
食
谱
12月14日
中
学
部
早 餐：
葱肉包、玉米棒黄金花生包
菜干脊骨粥、红豆粥鸡蛋
午 餐：
香菇蒸鸡支竹冬瓜肉片
莲藕炒肉丝上汤菜心
肉丝西红柿鸡蛋汤
晚 餐：
酱香鸡腿椒盐虾
白萝卜炒肉丝蒜炒大白菜
莲藕大骨汤
夜宵：
肉松包
小
学
部
早 餐：
淮山燕麦瘦肉粥韭菜粉丝包
蛋挞鸡蛋
午 餐：
黑胡椒猪排香蒜红萝卜烧鳄鱼肉
豆干韭菜肉丝蚝油生菜
大白菜粉肉丝汤
晚 餐：
宫爆鸡丁鱼香肉丝
南瓜鸡蛋肉丝炒大白菜
冬瓜海带大骨汤
夜宵：
蒸紫薯包肉松包
周
三
食
谱
12月15日
中
学
部
早 餐：
蒸红萝卜馒头牛奶包
香菇鸡粥、黑米粥鸡蛋
午 餐：
薯仔焖鸭红扒锅包肉
青豆肉沫蒸水蛋蒜香上海青
大白菜粉丝肉沫汤
晚 餐：
长寿果烧排骨蚝油墨鱼丸
丝瓜木耳炒肉片醋炒包菜丝
银耳雪梨甜汤
夜宵：
牛奶包
小
学
部
早 餐：
豆浆椰汁包
蒸红薯馒头
午 餐：
卤鸡腿双椒炒鱿鱼花
小南瓜支竹肉丝蒜蓉麦菜
紫菜肉丝蛋汤
晚 餐：
酸甜排骨枫香鸭腿
花菜腊味肉丝手撕包菜
银耳莲子枸杞雪梨汤
夜宵：
奶酪包
周
四
食
谱
12月16日
中
学
部
早 餐：
汤河粉紫菜包
鸡肉粥、绿豆粥鸡蛋
午 餐：
丁骨猪扒千张滑肉片
西红柿炒鸡蛋盐水菜心
绿豆糖水
晚 餐：
豉油鸡青瓜鱿鱼肉片
烤玉米饼蒜炒大白菜
粉葛萝卜大骨汤
夜宵：
肉松葱花卷
小
学
部
早 餐：
菜干瘦肉粥豆沙包
甜玉米棒卤鸡蛋
午 餐：
白灼虾小炒肉
西红柿炒蛋上汤白菜
青瓜支竹肉丝汤
晚 餐：
香芋烧鸭豆香排骨
土豆炒肉丝炒黄白菜
莲藕红萝卜大骨汤
夜宵：蒸咸蛋黄包
周
五
食
谱
12月17日
中
学
部
早 餐：
蛋糕可可餐包
黑豆浆、小紫薯鸡蛋
午 餐：
蚝油焗鸡翅辣子鸡
小瓜炒肉丝盐水小白菜
芥菜豆腐鸡蛋汤
晚 餐：
莲藕蒸肉饼莴笋滑鸡丁
金针菇烧粉丝醋炒包菜丝
冬瓜海带大骨汤
夜宵：
酸奶包
小
学
部
早 餐：
八宝粥肠仔包
鸡蛋蛋糕
午 餐：
酸甜鸡排咖喱鲜鱼丸
柱候豆腐炒绿豆芽
绿豆糖水
周
六
食
谱
12月18日
中
学
部
早 餐：
椰茸条炒面
瘦肉粥、红薯粥
鸡蛋
注：
1、以上为第16周中小学餐厅食谱计划，若有变化，以实际为准。2、下图为15周学生就餐实拍图。
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