白癜风治疗 http://www.bdfyy999.com/现在的蔬菜90%都是用药泡出来的，拉到市场上特别吸引人们的眼球。绿油油的青菜，红彤彤的西红柿，个个水灵灵，让人看了食欲都出来了。你可曾知道这些个个光鲜的蔬菜是菜商们花费了多大的心思才搞出来的，为了多卖钱不择手段，在这里不用多说大家也都明白！我想跟大家说：每天拿出十几分钟的时间来种植芽苗菜吧！无土栽培，只需要喷喷水就可以了，放在室内又能净化空气，还是有营养的食物，每天都能吃到新鲜的蔬菜，随时吃随时摘。新鲜的萝卜苗萝卜苗因为所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜苗中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜苗可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜苗还是一味中药，其性凉味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。油葵苗富含不饱和脂肪酸，其中人体必需的亚油酸约达到５０％～６０％。含有丰富的钙、磷、镁、钾等矿物质、微量元素及多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分，维生素B是绿豆芽的5倍。可以降低胆固醇、防止动脉硬化、改善心血管疾病，非常适合高血压患者及中老年人食用。还有改善精神衰弱及忧郁症，预防贫血的发生和延缓细胞老化、保持青春美丽的功效。常食可预防脚气病，保持人体血液酸碱平衡、抑制肠道疾病，增强消化力。抗菌消炎是小麦草汁的重要功效，小麦草汁中含有大量天然的叶绿素，而叶绿素又是植物生命的基础，它进入人体以后可以消除人体内的多种细菌与病毒，能减少它们对人体的伤害，平时多喝小麦草汁，能预防伤害，也能加快皮肤细胞再生。小麦草汁能提高大脑功能小麦草汁中含有大量的活性氧，它们进入人体以后会直接被人类的大脑吸收和利用，能让大脑的含氧量增加脑细胞活性也能明显提高，平时经常饮用可以促进脑细胞再生，也能促进智力发育，还能提高记忆力。1.绿豆芽有解毒清热的功效，绿豆芽中的核黄素和维生素C有治疗口腔溃疡的作用，所以常吃绿豆芽可以清肠胃，解热毒，治疗口腔溃疡。2.改善视力绿豆芽中含有丰富的维生素A，可有效改善由维生素A而引起的夜盲症，经常食用，可有效改善视力。3.美容减肥绿豆芽中的维生素C，膳食纤维都非常丰富，能排毒养颜，促进肠胃蠕动，消脂排便，再加上绿豆芽热量低，因此要减肥瘦身，排毒养颜的女性，可以时常吃点热量低的绿豆芽。4.防癌抗癌绿豆芽中富含叶绿素，可有有效分解致癌物质亚硝胺，预防直肠癌和其他癌变，对于有不良生活习惯的人，经常吃吃绿豆芽，防癌抗癌功效颇佳。
