浪里个浪~园区小伙伴竟然在梅雨季里迎来了一个出太阳的周末梅姑娘是不是走远了？不不不可别被这两天的假象迷惑了主雨带只是往南跑了预计下周还会安排一场节奏紧凑的雨而多云天气里也会逢心情飘点小阵雨总归不会让你摆脱闷闷的潮潮的梅雨专属感别慌~今天布宝给你准备了梅雨作战全秘籍Wonderfulweather赶紧来翻牌家居防霉篇一年中最潮湿的时候来了空气湿度大、气温高、衣物等容易发霉布宝给大家推荐几个防霉小妙招适时关窗开窗通风没有错，但潮湿的空气来袭时，大家记得关上窗，特别朝南和东南的窗户。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度更高。偶用空调室内防潮最方便的办法就是不时使用除湿机或开空调的除湿模式，抽取空气中的水分。夏季防潮可以利用它们来避免室内空气太潮湿，而致使家居特别是木制品、木地板受潮。石灰吸潮石灰是简单易做的吸潮剂，1公斤生石灰能吸附空气中大约0.3公斤水分。把石灰装在木箱里，天不潮时，盖上盖；天潮湿时，打开盖，同时不要开大窗，就能使室内空气保持干爽宜人。类似功能的还有洗衣粉：洗衣粉倒在塑料膜上(或倒入用完的除湿盒中)，在塑料膜上戳几个小洞，放在任何需要除湿的角落。洗衣粉吸饱水分会结块，但结块后仍可拿去清洗衣服，完全不浪费呢~报纸防霉在衣橱底部铺上报纸，甚至在橱门内侧贴上报纸也行。报纸能吸收湿气，达到防霉效果；而且报纸上的油墨味道还能驱虫。点蜡烛点蜡烛可以让室内温度升高水汽没办法凝结，从而湿度减低。假如家里已出现霉味，就可以选用含天然植物香熏精油的蜡烛，既能除湿，又能去除霉味。养生饮食篇肥甘厚味等油腻食物不易消化，易造成肠胃闷胀、发炎；甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应；生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞。所以潮湿的梅雨季节饮食要清淡，少吃大鱼大肉多吃一些健脾化湿的食物小朋友要少吃甜食，如冷饮等老年人的保健品最好停一停如真的要补，以清补为主祛湿食物推荐高粱、玉米、薏仁、扁豆、洋葱、冬瓜、马齿苋、淮山、土茯苓、扁豆、玉米、莲芯……能不能推荐点荤的？当然：鲫鱼、鲍鱼、田螺也是祛湿的哦~体内有湿的人可以祛湿治病没有湿的人可以健脾能起到防和治的效果祛湿美食推荐百合炒山药功效：补脾肾、利湿的。从效果上看，百合具有清心除烦、宁心安神的作用；山药可以助消化，治疗倦怠无力、食欲不振、腹泻等效果较好。绿豆汤也可以有哦这个季节还可以用金银花、甘草、菊花等泡茶喝有清热解火的功效，还能利湿身体健康篇闷热的天气让很多人感到身体不舒服梅雨季要注重防范这5类常见疾病01防“胃肠道疾病”梅雨季节易使食物霉变，食用后易发生食物中毒。所以，大家平时要注意饮食卫生，冰箱里的食物不能存放太久，不随便吃小摊上东西。02防“呼吸道疾病”梅雨天气潮湿条件下产生的霉菌及其代谢物，经呼吸道吸入或摄食被霉菌污染的食物，即可引起呼吸道过敏症状。03防“皮肤病真菌喜好温暖、潮湿气候，皮肤真菌感染是梅雨季节第一高发皮肤病，其中头癣、体癣、股癣、手足癣较为多见。04防“关节疼痛”腰肌劳损、扭伤、骨折、有手术切口的人，在梅雨季会出现关节酸痛。此类患者在空调房内要注意保暖，平时注意适当运动，饮食应多吃蔬菜、水果，少吃含有动物脂肪的食物。05防“心脑血管疾病”有高血压及心脑血管疾病的患者要经常监测血压，及时发现血压的异常波动，并遵照医嘱按时服药，平时注意劳逸结合，多饮水，睡眠充足。出行篇雨天行车10大注意事项（下滑查看）1.保证视线出门前要检查一下雨刮器；开车途中车窗起雾，使用空调风力把雾气驱除；不要开自然风，那样会把车外的湿气更多地带进车内，水雾就会越来越严重。2.车速可控、不急刹下雨天道路湿滑，要适当降低车速；驾车时，要控制好车速，尽量不用急刹。3.转弯防侧滑雨天转弯易侧滑，所以转弯要提前减速，轻柔打方向盘，过弯之后再恢复正常车速。4.减少并线、超车行驶中应尽量减少变道、超车操作。5.积水路段遇到积水路面，注意观察前车；低速通过积水路面，避免车轮激起水花。6.保持车距天雨路滑，跟车行驶中，要适当增加车距。7.正确使用灯光转向灯、前大灯、雾灯……各种灯光要合理使用，保证自己看清路况，也确保别人能看到你的车。8.被雷击中不要贸然下车汽车是打雷闪电时最好的保护壳。闪电来了，人躲在车内是最安全的。如果在开车半途中被闪电击中，大家千万不要贸然下车检查车辆状况，因为车外比车内要危险得多。9.勿触碰车内金属物如果雷雨天在路上行车，一定不要去摸车顶，头枕与车座连接的金属部件或车内其他金属物品，因为这些都是非绝缘体，很危险。10.车险小常识有车损险，车子停放状态被淹，保险全额赔付维修款；车子行驶过水过程中熄火被淹，有车损险，有涉水险，保险负责赔付；有车损险，无涉水险，只赔付除发动机以外部分；涉水熄火再次启动，对不起，该部分什么保险都不管。雨天不开车的也要注意（下滑查看）1.电动车首先，当然是减速慢行。注意雨衣等雨具穿戴不要影响安全；雨天，电动车难免会被弄湿，充电前要仔细检查电池，确保电池和充电器没有进水，再进行充电；电动车开车也要尽量避开积水，避免进水导致电机效率下降、车灯不亮喇叭不响等一系列问题，更是利人利己；停放时注意避雨，不方便时给电动车准备一块防水布。2.行人当心“吃人”的井盖，如发现路面有漩涡、突泉时要远远绕行；也要留心观察在路上的提醒标志；行走时尽量远离路灯杆以防漏电，留意周围是否有电线，保持距离避免触电。别在大型物体下躲雨，特别是老旧的建筑物体，远离建筑工地施工现场，避开广告牌、玻璃、花盆等可能的高处坠落物。无论如何出门前要先看好天气预报随身带好雨具最后的最后布宝想说其实梅雨期间不仅食物容易发霉人的心情也容易“发霉”可能会情绪烦躁低落严重的还可能出现胸闷、胃不舒服、食欲下降此时你可以这样做运动让你神清气爽运动可以缓解压力活络身体器官运作加速湿气排出体外一般运动时间在45-60分钟为最佳一次总运动量最好不要超过90分钟多听音乐多看电影音乐可以让我们的心情不会那样的浮躁差心情会慢慢改变每天多听听歌让我们每天都能够以一个快乐、有动力的状态去工作而看电影能够融入跌宕起伏的剧情也能让我们心情变得舒畅哦多发现他人的优点多多赞美别人你夸他人的时候自己也会开心还能够收获更多人的夸赞你觉得呢？责编：江韵编辑：October部分来源：苏州交警苏州气象等图片：赵雪屯等★代码！科创板第一股，花落园区！★迎接梅雨！园区纳米纱窗，引国家
