你是否曾经为了秋天的干燥而烦恼?现在,我们可以尝试一款滋润肺部的美食——百合绿豆粥。
以下是百合绿豆粥的正确做法:
准备材料:绿豆克、干百合20克、大米60克、冰糖克、水适量
制作步骤:
1.准备好材料和分量。
2.绿豆洗净后泡水2个小时。
3.大米洗净泡10分钟。
4.干百合用温水泡1小时,如果使用新鲜百合可不用泡水。
5.把绿豆和大米放进电饭煲中,启动煮粥程序2小时。
6.煮到一个半小时后,加入泡好的百合继续煮。
7.剩下20分钟时加入冰糖,冰糖融化后,百合绿豆粥就煮好了。
8.盛出放凉后即可食用。
烹饪小贴士:
1.如果使用新鲜百合,可以再加入绿豆和大米后一起放入。
2.冰糖的用量可以根据个人口味调整。
3.如果喜欢更加绵软的口感,可以适量增加大米的比例。
秋天气候干燥,喝一碗百合绿豆粥可以滋润肺部,缓解秋燥。赶快来试试吧,欢迎在评论区分享你的美食体验!进入主页观看更多美食内容。