中医药膳七月ldquo大小暑r

本期专家指导

刘文杰

医院中医科医师

七月又迎来了“小暑”和“大暑”合壁,南方多地地区强降水内涝,广东受极端气候影响,全省高温红色预警,朋友们一定要做好三伏天防暑降温。

夏季高温,伤津耗气,饮食上以“多酸多甘、补气去火”为原则,可选用一些消暑粥来滋补身体,补气清暑、调理脾胃。伏天喝粥可适当加赤小豆、冬瓜、莲子、绿豆、茯苓等,以排除体内湿气,恢复脾胃运化功能。同时夏季肠道疾病高发,也要注意谨防“病从口入”。

年三伏天时间表初伏7月16日-7月25日中伏7月26日-8月14日末伏8月15日-8月24日本期将推荐加味绿豆粥

解暑又排湿!

加味绿豆粥1原料:

绿豆50g、薏米30g、杏仁10g、粳米g

2做法:

将绿豆、薏米、杏仁和粳米洗干净后放入锅中煮成粥即可食用。

3药解:绿豆:又名青小豆,甘凉,清热解毒,清暑利水、除烦。薏米:味甘淡,健脾利湿,利水消肿。杏仁:祛痰湿,润肠,降胆固醇。功效:清热利湿,宣通三焦。适合人群:困暑湿热人群,不适脾胃虚寒服用。

门诊介绍

中医科包括中医科门诊和住院病区(中西医结合科),科室秉承中医辨证论治、整体观念的理念,医院先进的现代医学诊疗设备和技术,充分发挥中医特色,可开展针刺、艾灸、拔罐、中药封包、穴位贴敷、中药热奄包、中药熏洗等特色疗法,对常见病、多发病及疑难杂病治疗、中医妇科、男科相关疾病形成了一系列独特的诊疗方案,为患者摆脱疾病的困扰。

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