相信大家一听到绿豆汤的话是非常清楚的，是夏天的一个解暑必备，大家都会在锅里熬上一大锅的绿豆汤，喝上一杯，真的是感觉透心凉，但是绿豆汤是存在三个禁忌的，要引起大家的注意，不要学做，只是放在锅里随便的熬煮。夏天绿豆汤是“解暑必备”，这3个禁忌，要引起大家的注意了夏天喝绿豆汤的好处大家都知道绿豆汤具有消暑的作用，夏天气温高，人体内大量出汗而造成水分的缺失，和一些绿豆汤能够很好的起到止渴利尿的效果，而且因为绿豆中含有丰富的膳食纤维，能够缓解人体的便秘，具有促进肠道蠕动的效果。而且绿豆汤中还有生物碱，对于人体的生理代谢具有一定的促进作用。总而言之，在夏天喝绿豆汤，真的是好处多多。绿豆汤的三大禁忌。过量喝绿豆汤。其实什么东西饮食都要有一个度，量过多的话是有害身体的，绿豆汤同样也是过量食用的话，会使人产生胀气，不易消化，进而会损伤到人体的脾胃。2.冰镇绿豆汤夏天非常的炎热，很多人都会将绿豆汤进行冰镇，本身天气炎热，但是人体内的脾胃是相对来说比较凉的，而喝上冰镇的绿豆汤损伤脾胃。3.高钾血症的病人喝绿豆汤的话，能够增加增加血钾的浓度，所以说如果有高钾血症的病人，尽量要少喝，或者是尽量不喝。所以说大家在平时喝绿豆汤的时候，确实是一个解暑必备，夏天喝非常的好，但是以上三个饮食禁忌要引起大家的注意，否则的话是对身体没有好处的。我每天都会和大家分享一些有关健康的小知识，如果大家觉得这篇文章对您有帮助的话，欢迎
