北京哪个医院是白癜风医院 https://baike.baidu.com/item/%e5%8c%97%e4%ba%ac%e4%b8%ad%e7%a7%91%e7%99%bd%e7%99%9c%e9%a3%8e%e5%8c%bb%e9%99%a2/9728824?fr=ge_ala大米，绝对是人类赖以生存最重要的主食。寻常百姓家的餐桌上，一日三餐总有一餐主食就是大米饭。虽说我国地大物博，米的种类多种多样，煮出来的大米饭口感也有一定差别，但单纯就形式而言，大米饭依旧是“孤单而乏味，只能用来填饱肚皮的大米饭”。大米饭要想把单一的大米饭吃出格调，那么在烹饪形式可以多变化。今天我们就给大家介绍用新鲜大米能过做出的3种主食，各种食材可以随心搭配，只要掌握了烹饪方法，吃一个月也不会重样！第一、炒饭虽然扬州地头没有“扬州炒饭”，但是扬州炒饭声名远播是不争的事实。简单而高境界的蛋炒饭扬州炒饭只是一种代表，炒饭才是变化主食的核心内容。在我国各大城市，不管是高档食肆，还是街头小摊，都能够寻觅到炒饭的踪影。炒饭制作简单、食材可自由组合。以最简单的蛋炒饭为例，只需要下锅放少许油，鸡蛋液调散后加入米饭（隔夜米饭炒出来更松散），起锅的时候撒上少许绿油油的葱花，哇~闭上眼睛一想，麻辣妹嘴里已经咕噜咕噜泛起了酸水，实在是太太太好吃了呀。蛋炒饭除了蛋炒饭之外，炒饭的形式变化多样，可以火腿炒饭、香肠炒饭、腊肉炒饭，甚至黑暗料理界的老干妈菠萝炒饭……只要你喜欢，统统都可以做起来。第二、粥嘿，咱们重庆这块地头，把粥取了一个很“接地气”的名字——稀饭。所谓粥是由稻米、小米或玉米、豆类等粮食煮成的稠糊的食物，熬粥的食材搭配同样是随心所欲。在内陆城市以白粥、绿豆粥、粗粮粥为主，而在沿海城市，鱼虾蟹的海鲜粥就更让人垂涎欲滴。粥粥的浓稠度由烹饪者自己掌握，但通常都是半流质食物，对于肠胃不好或者是需要身体调养的人来说喝粥也属于养生之道。海鲜粥粥的做法并不复杂，讲究一些的会用砂锅等相对于“古老而传统”的器皿来进行“煲粥”，简单一些的甚至会出动高压锅来一顿“明火猛攻”。煮粥没有什么窍门，但是米一定要选好，老一辈人在熬粥的时候为了增加黏稠性，甚至会混合一定比例的糯米。第三、寿司说起来，寿司起源于同属亚洲国的日本，虽然形式上和咱们米饭有较大差异，但归根结底仍旧是大米饭为食材。寿司与粥一样，在于原料米的选择，将煮熟的米饭中加入醋搅拌均匀成为醋饭，以紫菜为外皮将米饭包裹起来。寿司的食材选择跟粥一样很多样，奢侈一些的生猛海鲜齐上阵，比如三文鱼寿司、鱼子酱寿司这些单是价格听起来就高不可攀，但平民一些线路的大虾、蟹肉也可以做出鲜甜口感，要想再做出“接地气的寿司”，中间夹点鸡蛋皮、番茄丁或者是蔬菜、肉末、水果都没问题，充分发挥您创意的小脑袋想想吧！吃腻了大米饭，没想到新鲜大米饭变化花样还有这些吃法吧。除了之外，米饭做的汉堡、米饭做的披萨，各种中西合璧的美食都可以发挥您创意的小脑袋和机灵的小手，亲自尝试才知道各种妙趣滋味。
