食材
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绿豆克；薏仁10克；海带20克；
陈皮1块；冰糖适量；清水适量
[做法]
-step1-
准备好的食材
-step2-
绿豆（浸泡一晚上）、薏仁（浸泡2小时）、海带、陈皮（浸泡半小时）都浸泡好
-step3-
锅里放进适量的清水
-step4-
再倒进绿豆、薏仁一同煲
-step5-
陈皮去掉白色层
-step6-
绿豆、薏仁煲至1小时左右加进海带和陈皮一同煲
-step7-
绿豆、薏仁煲至软烂
-step8-
最后加上适量的冰糖即可
-step9-
好啦，夏天喝上几碗，能量迅速补回来了~~
喜欢冰的可以放在冰箱里，冷藏3小时就可以。
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