“慧生活”破壁调理机是智慧妇人的好帮手
人的习惯不是生来具有的，饮食习惯主要在幼年时由父母培养。怎样培养孩子从小养成健康的饮食习惯呢？和孩子一起制定逃离垃圾食品的计划，智慧妇人要从小培养喔！
“无添加全营养绿豆糕”制作过程一.制作原料
1.绿豆：克
2.原色绵细冰糖：80克
3.橄榄油：40克
4.芝麻油：10克
----操作注意事项----为了能让大家更好的使用这台机子，特别是在借助搅拌棒使用时，我们设计食材的量，是便于操作和保护机子。如果吃得人多，量不够，您可以多准备食材，但是单次操作就按这个量来操作。2.制作过程
1．绿豆用纯净水浸泡8小时；
2．把泡好的绿豆用纯净水洗净，放锅里中火煮15分；
3．将煮熟的绿豆用滤网把水滤干，将绿豆冷却；
4．将冷却的绿豆一半先放入容杯，然后放入橄榄油、原色冰糖，再把剩下的一半绿豆倒入容杯，设定秒按高速键，借助搅拌棒，按压容杯四个角完成；
5.将打好的绿豆泥倒入盆内，待冷却后，用手先揉成圆子然后压模成型。
小常识：绿豆是个宝
绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。
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