一个朋友最近去检查身体，却不幸被检查出肝硬化问题，这个消息犹如晴天霹雳，虽说发现的比较及时，但是肝硬化的病情问题可大可小，及时治疗或许能控制病情，恢复的可能性却很小，朋友自问自己平时不喝酒，没有不健康的饮食习惯，怎么还被肝脏疾病找上门来?
医生问他平时有没有浑身乏力，下肢浮肿的情况，朋友回忆说有，但是没有影响到身体的正常生活也就没有在意，其实这都是肝脏问题的表现，如果早早发现，或许肝脏问题不至于发展这样严重，那么影响肝脏问题的原因都有什么呢?
1、滥用药物
肝脏属于排毒的脏器，我们每天吃的食物里如果有一些不良成分，都会被肝脏代谢掉，而服用的药物身体也会吸收对身体有帮助的成分，其他的一些有害成分就会被肝脏代谢掉，然而滥用药物就会让肝脏增加负担，如果有堆积的毒素在体内，那么会让肝脏受损，所以滥用药物是影响肝脏发病的原因。
2、透支身体
身体也是存在生物钟，而这个生物钟是不允许破坏的，如果长期的不按时休息，不按时起床，那么长期这样就容易使肝脏受损，让肝病出现问题。
3、经常熬夜
现在很多人都有熬夜的习惯。太多的电子产品妨碍人们早睡。但无论是因为工作或娱乐而熬夜，又不能好好休息，都是在浪费肝脏血液，使肝脏无法修复受损细胞，造成肝脏损伤。像小叶一样的黑白颠倒对肝脏是非常严重的。为了肝脏健康，请不要再熬夜了。确保你有充足的睡眠。睡眠对肝脏很重要。
4、喜欢生气
很多人会喜欢因为一件小事而生气和不开心。肝脏不喜欢人们长时间处于愤怒状态，因为这种状态会对肝脏造成不可逆转的损害。经常生气的人，他的肝脏比常人旺盛一点，这样会破坏人体内部的平衡，危害肝脏的健康。长期以来，肝脏损伤的积累越来越严重，会导致肝纤维化和肝硬化等一些肝病。要保护肝脏的健康，就要控制情绪，少生气，不要乱生气，尽量保持愉快的心情，生气时间不要超过3分钟，这样有利于肝脏的健康。
养肝“冠军”已找到，不是绿豆和海带，敞开吃，赶走肝毒，肝慢慢变软
喝茶是我国流传了上千年的文化，同时也是种可以长期坚持的好习惯。喝茶不仅能够补充水分，帮助身体代谢，也可以滋润肝脏，为肝脏营造一个好的代谢环境，有利于提升肝脏工作效率，增强肝脏排毒能力，让肝慢慢软下来。
1、避免熬夜
夜间肝脏正处于排毒时间，这时候需要按时休息，可以让肝脏有时间排毒，不至于增加肝脏负担，不然很容易影响肝脏出现病变。
2、健康饮食
日常生活中可以多吃一些养肝护肝的蔬菜水果，比如包菜、蘑菇等都可以护理肝脏。不要喝酒吸烟做一些有害身体的事情，健康饮食有利于身体的调理。
肝脏问题不容易被发现，但是提前做好预防，也是可以避免出现肝脏疾病的。
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