北京中科白瘕风刘云涛 http://www.znlvye.com/xtbb/bxbb/960.html
玉米绿豆糊
By兰杏梅
利尿消肿,防治心血管疾病。清凉消暑,甜品。
原料:玉米、绿豆、纯净水、冰糖。
做法步骤:
第1步、新鲜玉米煮熟,备用。
第2步、剥粒。
第3步、绿豆淘洗干净,备用。
第4步、玉米粒和绿豆加纯净水一起倒入破壁机中。
第5步、按五谷浆键,半个小时。
第6步、已打好。
第7步、盛入碗中,加冰糖,拌匀即可。
第8步、甜品。
来自美食天下兰杏梅的作品。
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