玉米绿豆糊,利尿消肿,清凉消暑美食天下

北京中科白瘕风刘云涛 http://www.znlvye.com/xtbb/bxbb/960.html

玉米绿豆糊

By兰杏梅

利尿消肿,防治心血管疾病。清凉消暑,甜品。

原料:玉米、绿豆、纯净水、冰糖。

做法步骤:

第1步、新鲜玉米煮熟,备用。

第2步、剥粒。

第3步、绿豆淘洗干净,备用。

第4步、玉米粒和绿豆加纯净水一起倒入破壁机中。

第5步、按五谷浆键,半个小时。

第6步、已打好。

第7步、盛入碗中,加冰糖,拌匀即可。

第8步、甜品。

来自美食天下兰杏梅的作品。

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