又快到了很热的夏天，大家对于吃东西比较的很苦恼，夏天比较闷热，导致好多人吃不下饭，胃口变小，就会精神无力，四肢酸麻，俗话说得好，食不饱，力不足，所以即使是很炎热的夏天，依然要吃好喝好，今天小编就给大家介绍四种汤，夏天清热排毒，养颜美容
首先给大家介绍的是绿豆汤，说起绿豆汤，大家都不陌生吧，绿豆汤有清热解毒，止咳消暑的功效，绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和经济营养比较高的一种豆类，绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品，所以小编第一个介绍的就是他，绿豆汤有很多种煮法，味道繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等，有专家提示，体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤，盲目喝绿豆汤会导致腹泻或消化功能免疫力下降。绿豆汤的做法很简单，只需准备冰糖和绿豆，将买回来的绿豆用凉水泡半个小时，然后洗干净将坏的挑出来，第二锅中放入凉水，再放入绿豆，开水的用量没过绿豆的2，3公斤，压力锅选择豆碲筋选项，煮35分钟左右，压力选择难熟，口感选择浓郁，开盖后捞出绿豆皮，放入适当的冰糖，放入冰箱里或不烫的时候喝感觉也非常的不错，绿豆有解湿热气功效，夏天不嫌麻烦的话，可以在家多煮煮喝喝哦，小编也是一位特别爱喝绿豆汤的人，夏天来一碗绿豆汤，非常的给力。
好的，下面给大家介绍的是，冬瓜汤，冬瓜是一种非常常见的蔬菜，水分多，口味清甜，冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功能，冬瓜用来做菜方法很多，我喜欢在炖至冬瓜的时候放上几粒八角或一点点虾皮，这样做出来的菜味道鲜美，而且冬瓜也喜欢和肉类搭配，特别是炖汤的时候放上排骨或腌肉炖出来的汤非常鲜嫩，非常美味。今天小编就给大家介绍一下冬瓜汤的做法，首先准备冬瓜和一点点虾皮，以及生姜，胡椒粉，选用白霜比较厚的，那双比较厚的说明冬瓜成熟了，然后冬瓜去皮切成厚块，提前干泡好虾皮，锅里加水放入冬瓜片，生姜片大火煮开后放入虾皮改小火炖制，等冬瓜透明变软后撒精盐即可使用，一道美味的冬瓜汤就做好了，特别的简单，在家特别方便，经常能做夏天，消暑都是非常的好哦。
第3道给大家介绍的是，排骨玉米汤，这个汤特别适合夏天喝，清清淡淡，有股玉米的香甜，玉米煲裹着汤，水分特别的足他还有一个特别大的优点，就是这道汤特别的省事，把几样东西往锅里一扔，你就该干嘛干嘛去，时间一到你就有汤喝了，首先冷水上锅加入排骨料酒去除血水，，干贝泡水，胡萝卜，玉米洗干净，胡萝卜玉米切小块，取出砂锅放入排骨，玉米，胡萝卜加满水慢炖两个小时以后，加入适当的盐，白胡椒提味甜甜的玉米汤就做好了，一道非常非常非常简单的排骨玉米汤就做好了，各位小伙伴可以在家尝试一做，简单又好喝，方便又实惠。
第4道给大家介绍的是，苦菜汤，苦菜汤云南人吃的比较多，是离不开苦菜的，苦菜的做法很多，可炒可腌，也可以做汤，也是云南人的最爱，清清爽爽，上火了，来一碗苦菜汤，那是很地道的，如云南在云南苦菜汤，做法特别简单，只需洗干净苦菜，加入适当的水，不用加花椒，胡椒，味精，食盐油，就可以起锅，食用了，这道苦菜汤是非常非常的简单。
小编给大家说了这么多夏天方便，实惠，快捷消暑必备的汤。是不是很简单呢。学文章的可以点赞加收藏并转发哟，记得在评论区下方留言，谢谢。