小思妈妈《因为爱，做辅食》作者做辅食要好吃，更要有营养
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绿豆有清热解毒、止渴消暑之功效
用它来熬粥，适合给宝宝在夏季解暑
炖得粘稠软烂的米粥可以作为宝宝的主食
同时再搭配一些蔬菜或者肉类（虾鱼蛋）等
就可以作为宝宝的一餐饭啦
紫薯绿豆粥
食材：45克大米，20克小米，15克绿豆，60克紫薯
调料：无
烹制方法：炖
参考月龄：12个月以上
难易程度：无难度
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
＊做法＊
1.紫薯去皮切块儿。
2.准备食材：45克大米，20克小米，15克绿豆，60克紫薯。
3.绿豆不好煮，最好是提前用清水浸泡4个小时左右。（浸泡的时候，记得要放到冰箱冷藏）
4.大米，小米淘洗干净之后，与绿豆、紫薯一起放到小炖锅里。
5.加入清水，没过食材。
6.熬煮1个小时左右，直到绿豆煮烂开化后，出锅。具体需要多久时间，与用的锅不同，需要根据自家用的电饭煲或者高压锅，还是BB煲做调整。
7.这道菜谱适合做宝宝的主食，需要额外再搭配一些蔬菜，鱼虾蛋肉等做为宝宝的一餐饭哟。
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