银座幼教middot丰奥园爱的味

一年四季,一日三餐,喜悦与美食不可辜负!银座幼教丰奥园用心做好每一餐!为孩子们的健康保驾护航!

周一(.10.11)

早餐:纸杯蛋糕茶鸡蛋炒香干百合莲子绿豆粥

午餐:什锦花饭香酥鱼排番茄烩豆腐排骨蘑菇蛋汤

晚餐:酱香藕肉包木耳炒油菜三鲜珍珠

加餐:银耳雪梨羹蛋挞牛奶

蛋挞周二(.10.12)

早餐:千层饼酱猪肉黄瓜炒鸡蛋八宝粥

午餐:米饭西红柿约牛腩海米西葫金瓜粥

晚餐:炸酱面宫廷宝塔彩烩虾仁

加餐:丰水梨香蕉牛奶

ChampionsLeague西红柿约牛腩周三(.10.13)

早餐:黑米馒头五香鹌鹑蛋蘑菇炒肉片山药红枣粥

午餐:燕麦米饭孜然鸡片肉末茄子玉米面粥

晚餐:披萨莲藕炒三素绿豆小米粥

加餐:苹果猕猴桃牛奶

孜然鸡片周四(.10.14)

早餐:牛奶馒头绿蔬蛋羹炒双丝什锦稀饭

午餐:三鲜秋叶包葱香肝尖山药红枣粥

晚餐:绿豆米饭红烧翅根芹菜香干排骨绿蔬汤

加餐:桔子梨牛奶

三色秋叶包周五(.10.15)

早餐:葡萄干发糕茶鸡蛋肉末炒洋葱玉米粥

午餐:米饭糖醋虾仁肉末菠菜番茄蛋汤

晚餐:荞麦馒头土豆炖牛肉木耳炒丝瓜三鲜汤

加餐:哈密瓜蒸芋头牛奶

糖醋虾仁

秋季饮食避免消化道疾病

秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。我国古代医生就提出“秋宜温”的主张,也就是说秋天应当避免吃性寒凉的食物,应当多吃一些温性食物,这样有利于保护胃肠,防止出现腹泻、下痢、溏便等胃肠道疾病。秋季要补充因夏季气候炎热、食欲下降导致的营养不足,更应该注意饮食中食物的多样及营养的平衡。

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