糖水
绿豆海带
这个夏天少不了
若说对夏最久远的记忆
首先映入脑海的
不是浓密林荫中聒噪的蝉鸣
也并非是摇摆不停的老式风扇
而是那一碗爽口的绿豆海带糖水
明媚阳光伴着暑气扑面而来
能解这烦闷情绪的
莫不过这一碗入喉的清凉
燥热瞬时消散
绿豆海带糖水的做法原料：
干海带g、绿豆g、陈皮10g、冰糖适量
做法：
1、绿豆洗净浸泡2小时；
2、海带浸泡洗净，切丝（清洗海带一定要很注意的，海带有很多沙，要用抹布擦）；
3、陈皮洗净，用手撕成小块；
4、陈皮、海带洗净，海带切丝，备用；
5、把锅里的水烧开；
6、将海带、绿豆、陈皮、冰糖放入锅中大火烧开10分钟，转中火煮至烂，即可关火。
小窍门1、提前2个小时浸泡海带、绿豆，这样就可以缩短煮的时间。
2、烧的过程中，绿豆会掉核的，这时千万不要去掉绿豆核，绿豆核是有营养价值的。
3、放冰糖调味，可以按照个人的口味，放多放少。
最佳CP[海带]
海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属海藻类植物。海藻性味咸寒，具有清热、软坚散结的功效。
海藻含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗肿瘤、排铅解毒和瘦身、补水、抗氧化等多种生物功能。
[绿豆]
具有清热消暑、利尿消肿、润喉止咳及明目降压之功效。不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之良谷”之名。
医学研究证明绿豆的确可以清心安神、治虚烦、润喉肿痛、改善失眠多梦等现象，还能有效清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积，防止心血管病变。
没有海带绿豆糖水
的北海夏天是不完整的！
炎炎夏日，
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