森德堡幼儿园第二十二周食谱
周一
早点：牛奶吐司面包
午餐：香甜南瓜饭（大米三层肉丝虾仁干香菇干老南瓜香葱）
茶树菇龙骨汤（茶树菇龙骨）
水果：苹果西瓜
午点：翡翠面片汤（锅边片鸭血瘦肉丝鸡蛋油菜豆腐泡）
老南瓜钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医认为老南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。
周二
早点：米香豆浆（大米黄豆白糖）黑米馒头
午餐：台湾卤肉盖饭（大米前腿肉丁鹌鹑蛋鲜香菇土豆胡萝卜洋葱西兰花）
瑶柱丝瓜汤（干贝丝瓜）
水果：黄花梨橙子
午点：绿豆银耳西米露（银耳绿豆西米露椰汁冰糖）
丝瓜的营养丰富，丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及各种维生素C缺乏症；由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中大脑；
周三
早点：牛奶奶棒面包
午餐：海鲜烩面（无碱湿面瘦肉丝明虾小白菜鸡蛋胡萝卜鲜香菇包菜香葱）
糯米烧麦
水果：哈密瓜红提
午点：肉沫瘦肉粥（大米小米瘦肉沫淮山胡萝卜上海青）
淮山含有皂甙，呈黏液状，这种物质有润燥补气的作用，因此对于益肺气、养肺阴，治疗肺虚咳嗽起到一定的治疗效果。
周四
早点：五谷米糊（黄豆花生黑米白糖）奶黄包
午餐：喷香软米饭（大米）
黄焖鸡（鸡肉香菇干土豆）
肉爆三丁（瘦肉丝玉米粒胡萝卜黄瓜）
蒜香生菜（生菜）
枸杞叶蛋汤（枸杞叶鸡蛋）
水果：甜瓜圣女果
午点：浓汤三鲜米线（安溪米粉瘦肉沫鸡蛋小白菜香葱）
枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。
周五
早点：三红豆浆（红小豆枸杞无籽红枣片黄豆白糖）桂花糕
午餐：喷香软米饭（大米）
卤煮双拼（鹌鹑蛋亲亲肠）
莴笋炒肉（莴笋瘦肉丝木耳干）
醋溜大白菜（大白菜）
金针菇肉沫汤（瘦肉沫金针菇银祥嫩豆腐香葱）
水果：香蕉火龙果
午点：燕麦地瓜粥（大米燕麦片红心地瓜白糖）
红小豆富含B族维生素、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。红小豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能。
森德堡幼儿园