北京最好白癜风医院电话 http://www.xxzywj.com/m/8月三伏天烈日高照，早上七八点的太阳也显得格外的酷热。夏季绿豆是不可缺少的，绿豆有清热，止渴消暑的功效。绿豆还可以做很多的美食：冰镇绿豆汤，绿豆冰棒，绿豆糕等。夏天绿豆汤是最常见的吃法。今天分享南瓜绿豆粥的做法。早晚各来一碗南瓜绿豆粥，营养美味又清热解暑。食材：南瓜，绿豆，大米做法：1.准备半碗绿豆清洗干净并用清水浸泡2个小时。2.准备半碗大米淘洗干净放入电饭煲中，再将浸泡好的绿豆放入电饭煲中。3.将市场上买回的南瓜去除内囊，削去外皮并用清水清洗干净切块放入电饭煲中。4.电饭煲中加入清水，盖上盖子，按下煮粥键，待绿豆煮开花即可打开盖子。常温下冷却后配上凉拌黄瓜，开胃饱腹又解渴。喜欢偏甜口味的朋友还可以在南瓜绿豆粥中放点白糖，味道也不错。
