绿豆汤吃对了可清热解暑吃不对易导致腹泻
绿豆汤并非人人皆宜
有痛风病的人——痛风病人不能吃嘌呤高的食物，一般豆的含量是（25～㎎嘌呤/g食物）。所以建议无论是哪一类的豆都尽可能少吃或是不吃。
脾胃虚寒的人——绿豆性属寒，若是体质寒凉的人经常喝绿豆汤儿，则会寒上加寒。比如会加重四肢冰凉无力、腰腿冷痛等症状，甚至引发腹泻，严重的可引起脱水。
消化力差的人——如老人、小孩。由于绿豆中含有较多蛋白质，而这类人肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易导致腹胀、腹痛、腹泻等肠胃问题。
服用药物的人——绿豆具有解百毒的作用。在服药期间（包括中药）大量食用绿豆，有解毒功效，相应的也会与药物发生反应而降低药物的功效。因而建议服药期间最好不吃绿豆。
患糖尿病的人——糖尿病最忌讳含糖食物，绿豆汤可以喝，但是要少喝，因为煮绿豆会放入糖。一次大量食用会大致血糖急剧上升，因此糖尿病患者要减少食用量。
3、绿豆汤也不是时时皆宜
空腹不宜喝：同样也是因为它本身性寒，空腹的时候喝容易伤胃，尤其是冰绿豆汤更不能空腹喝。
经期不宜喝：经期需忌生冷，宜温热。即便是加热的绿豆汤也要少喝，否则容易导致血运行不畅，出现痛经症状。
冰绿豆少喝：绿豆汤不宜喝冰镇的，否则会影响脾胃，造成脾胃失衡、腹泻。患有心血管疾病的人尤其不能喝冰的绿豆汤，防止诱发心肌梗死、脑血栓或脑出血等急症。
不可天天喝：一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师，控制喝的次数。
不能过量喝：绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆属于不易消化的食品，过量饮用易损伤脾胃。而女性喝多易造成白带异常的问题。
4、煮绿豆汤要注意的问题
慎用铁锅：绿豆的大部分活性成分都在皮里，用铁锅煮会导致类黄酮和金属离子结合，使绿豆汤的颜色发黑，食用后会造成肠胃不适合消化不良。砂锅比较适合。
盖上锅盖煮：绿豆中的多酚类物质容易氧化，在绿豆汤、绿豆粥的煮制过程当中，会逐渐从绿色变成红色。故而，在煮制中应当盖上锅盖，尽量减少与氧气的接触面积。
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